Miten järjestääU6 Jalkapallo Practice

Se voi olla vaikeaa valmentamaan nuorempia pelaajia ,lajitella löydät U6 ( alle 6 - vuotiaat) jalkapallo . Niiden lihakset ovat vielä kehittymässä ja he eivät ymmärrä käsitteitä niin nopeasti kuin vanhemmille pelaajille . Keskeisen tärkeää, jotta käytäntöjen tehokasta on tehdä lapset haluavat leikkiä ja osallistua . Ohjeet

1

lämmetä. Pyytää sinua urheilijoita istua ja venyttää jalat ja kädet ja tehdä hyppäämällä liittimiin . Lämpenee auttaa poistamaan veti lihakset .
2

työstämään harhautuksen taitojaan pelaamalla Red Light , Green Light . Kun soitat "vihreää valoa ",pelaajat tiputtaapallon kohti. Kun soitat " punainen valo ", he pysähtyä ja seistä paikallaan. Toinen harjoitus on antaa jokaiselle pelaajalle tiputtaapallon , kudonta ja ulos välillä käpyjä .
3

Opetalapsillesi, kuinka suojellapallontoinen joukkue pelaamallapitää poissa pelistä. Määritä alue 60 jalkaa 75 jalkaa käpyjä . Valitse kaksi pelaajaapallon poismuusta ryhmästä . Ryhmä harhauttelemaan ja kulkeepalloa , jakaksi pelaajaa on nappaamaan sen pois .
4

Osoittaaheittää sisään Pyydä jokaista pelaaja seistäpallosivutoimisia . Hänen pitäisi pitää palloa molemmin käsin ja vie se päänsä taakse . Kehota häntä ottamaanaskeleen eteenpäin ja heittääpallon päällekentänhyvä , luoti syötön .
5

Practice ampumalla pallon ottaakilpailu siitä, kuka pystyy potkimaan palloavaikein . Neuvo pelaajat potkimaan palloayläosien kengännauha ja varpaat alas . Laitavalmentajanet ja ohjasi pallon kohtipelaaja . Hänen pitäisi ajaa eteenpäin ja potkaistapallon verkkoon .
6

Pelaa apinahippaa opettaa ohimennen ja saadapallon maaliin . " Apina " pelaaja seisoo keskelläryhmä ja yrittää saadapallon taasmuut jäsenet siirtää sen toisiinsa .


[Miten järjestääU6 Jalkapallo Practice: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005019203.html ]