MitenPyyhe Pora Pitchers

Onnistunut baseball pelaajat harjoitella terveellä perustalla . Hyvä hitters on tasapainoinen lähestymistapalevy ja swing vähän pään liikkeitä . Kuten lyöminen, oikea pitching tekniikka vaatii hyvää valmennusta ja vakiintunutta käytäntöä . Valmentajat käyttää useita harjoitteita opettamaan oikea tekniikka kannut . Pyyhe pora auttaa opettaa tasapainoa ja saadaylävartalon ulos edessä synnytyksen aikana . Monet nuoremmat kannut taipumus heittää liian pystyssä ja käyttävät pääasiassa aseensa, mutta kasvoi nopeuden ja liikkeen syntyy, kunsyöttäjä käyttää hänen ylävartalon ja jalat , ei vainaseita . Tämä on mitä tarvitset
16 - tuumainen pyyhe
Baseball käsine
5 litran ämpäri
Telttatuoli
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Heitä muutaman kentillä päässätasamaalla . Jälkeen askeleesi on perustettu, asetakumppani 5-6 metrin päässä sinuapolvillaan . Varmistakumppani polvistuu suoraan edessäsi jossa sinua tasapainoiset .
2

Kysykumppani nostaa hänen käsine silmien tasolle , kun polvillaan . Käsine sijoitettu suoraan edessä , jossa sinua tasapainoiset tuleetavoite pyyhe .
3

Pidäpyyhe teidän heitto kädessä . Asetapyyhe niin, että noinjalka roikkuu löysä . Pyyhe pitäisi levätä peukalolla ja keskisormella .
4

Hyppäävenytys asentoon , ja ojenna sitten kohtikumppani , joka ulottuu sinun johtaa jalka varpaat osoittaa kohtikumppanin käsine .

5

Reach eteenpäin jaalaspäin hetkessä liikkeen lakkokeskiosassakäsine . Askeleesi on taseen jos unohdatkäsine vasemmalle tai oikealle . Hanki ylävartalo enemmän pois edestä , jos et tavoitakäsinepyyhe . Toistaporaa 15-20 toistoa . Tehdä uuden 15-20 repstuuli - up asentoon .


[MitenPyyhe Pora Pitchers: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005005437.html ]