Miten pukeutuaDesert

vaatteet puet erämaassa on yhtä tärkeää kuin mitä syödä ja juoda . Jos oletselviytyminen tilanteesta , tai jos olet vain menossaerämaahanmatkan , sinun täytyy tietää, miten pukeutua . Ohjeet

1

Pidä aurinkolasit suojata silmäsi auringolta . Silmät, jotka eivät ole suojattu korkea - suodatin lasit voisi olla alttiita auringon sokeuteen . Auringonpaiste autiomaassa on valoisa ja heijastaa poishiekkaa .
2

Laitahattuleveä lieri . Tämä estää lämmön kuumina päivinä ja eristä päätäsi aikanakylmät yöt .
3

Layertee - paita allapitkähihainen puuvillapaita . Tee paita ohjaa hikeä japitkät hihat suojata kädet auringon aiheuttamilta vaurioilta .
4

Valitatakki , jopa lämpöä . Niin kauan kuin sitä ei ole valmistettu vedenpitävä materiaali , se voi suojata tuulelta ,auringon ,maasto ja kylmät yöt . On houkuttelevaa pukeutua vähän kuin mahdollista erämaassa , mutta se ei ole ihanteellinen elinoloissa tai jopa vain lyhyt matkoja . Huokoinen materiaali voi sallia ilmanvaihto ilman ylikuumenemista kehosta .
5

Käytävyö . Se kaksinkertaistaa mahdollisena raksi selviytyminen tilanteissa jaeste vastaan ​​hiekka löytää tiensä vaatteiden alla .
6

Suojaa jalat pitkä , tuulenpitävä , puuvilla housut . Kevyt kangas on paras kehon lämpötilan säätöön .
7

Dress autiomaassa saappaat . Niiden pitäisi olla eristettyjä pohjat ja hengittävä päälliset , jotka kattavat nilkan .
8

Käytä aurinkovoidetta kaikki jäljellä näkyviä ruumiinosia , kuten kädet ja kasvot . Valitsekorkea SPF kuten 50 tai 70 .


[Miten pukeutuaDesert: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/erätaidot/1005034744.html ]