Vinkkejä BeingSuuri Voimistelu Valmentaja

Valmennus lapset eri ikäryhmille , kehittäminen ja ammattitaitoa tarvitaan joku, joka on lahjakas riitä käsittelemään erilaisia ​​persoonallisuuksia , että mukana näiden uusien tähteä . Kilpailukykyinen voimistelu esittelee haastava valmennus mahdollisuuksia useita fyysisiä ja psyykkisiä tasolla . Valmentaja on otettava huomioon eri tekijät,ihmisen mahdollisuuksia ja miten se edistääryhmän toimivuutta . Jotkut valmentajat tehdä työtä ja se on toinen luonto ; niitä, jotka kamppailevat tiettyjen näkökohtientyötä. Ajan , valmentajat tulevat tietoisiksiavaintekijöitä erottaakeskinkertainen valmentajasuuri yksi : organisaatio ja intohimo . Fyysinen Components

Onnistunut valmentajat luodaselkeän suunnitelman , joka kehittää ja öljykivistätaitoja aloittelijoille sekä niiden kokeneempi voimistelijat . Jatkuvasti arvioimaan joukkueesi tekemällämuutamia harjoitteita , kuten pyllähdys , tasapainoa ja voimaharjoittelua . Valmentajat pitäisi arvioidakykyjä , että jokainen urheilija hallussaan ja säveltääkokoonpano, joka tuottaa optimaalisen esityksiäjoukkue . Voimistelija , joka on kunnostautunut holvin ja vaa'anvarsi ehkä ole samaa menestystänojapuut . Oppii arvioimaan syntymässä lahjakkuutta , joiden etenemistä kestää kauemmin .

Valmentajan tehtävänä on jatkuvasti tarjota kasvava ja opiskelupaikkoja jotta urheilijat saavuttamaan potentiaalinsa . Ennakoivasti etsivät keinoja parantaa joukkueen suorituskykyä pitää sinut intohimoisesti joukkueen tavoite jaurheilua. Et ole välttämättä etsivät täydellisyyttä , mutta optimaalisen suorituskyvyn , joka täyttääodotukset kaikille, myös sinulle .

Paranna ja kehittää conditioning ohjelma niin, että se auttaa vahvistamaanlihaksia ja kohdistettu tiettyihin kehon alueille , jotka vaativat kestävyyttä vartenuseita laitteita käytetään voimistelu . Useimmat voimistelija liikkeet vaativat MULTIJOINT , monisuuntaisiin ja monenvälisen toiminnan lihakset, joten yritä keskittyen olkapään fleksio ja laajennus , ylä - ääripää työntämällä ja vetämällä, vartalon ja lonkan fleksio ja laajennus , ja hyppäämiseen ja laskun harjoituksia . Nämä ilmastointi porat kohdistaalihaksen liikkeen käytetään eri voimistelu esityksiä. Oikea ilmastointi auttaa minimoimaan vammat myöhemmin kesällä .

Koordinoi ohjelman niin, että erilaisia ​​tulee yksikulmakivistä ilmastointi käytäntöjä . Vaihtelu pitääurheilijat motivoitunut ja laskeetasoa tylsyydestä .
Psykologiset tekijät

Ole tietoinenpsykologisia paineita mukana voimistelu , ja säännöllisesti käsitellä urheilijoiden huolia tai muutoksia käyttäytymisessä . Henkinen puoli voimistelun vaikuttaa fyysiseen suorituskykyynurheilija . Antaa positiivista palautetta on aina ilahduurheilija ; Tilanne kuitenkin muuttuu herkkä , kun negatiivista palautetta tarvitaan . Valmentajat olisi yritys niiden normien ja tiimin tavoitteet, mutta joustavaja-menetelmiä näiden tavoitteiden saavuttamiseksi.
P Jos et saatoivottua tulosta alkaenurheilijan suorituskykyä , muutat lähestymistapa . Ruoskimisenurheilija julkisiksi nöyryyttää hänet toimivat paremmin ei välttämättäparas tapa käsitellätilannetta . Antaa rakentavaa ja erityisiä palautetta käsi tai jalka asentoon , käsien ja jalkojen laajennus , julkaisu, ajoitus ja asennoissa . Betoni palaute auttaaurheilija paikantaa hänen virhe ja käydä se henkisesti . Aina koskevat suorituskykyä , eihenkilö .
P Jos sanallista rakentavaa palautetta ei vielä ole mitään toivottuja tuloksia , kokeile videointi teidän voimistelija rutiinia . Jotkut voimistelijat ovat visuaalisia oppijoita ja voi ymmärtää, mitävirhe on , kunnes he näkevät sen . Jotkut urheilijat oppivat paremmin havainnoimalla esityksiä sen sijaan asioita selitti heille .

Pidä voimistelijat motivoitunut ja intohimoinen . Kuten valmentaja , sinua pidetäänvauhdittanut kyseisiä urheilijoita . Jos heillä ei ole innostusta , osa syy voi olla tehokkuuttamotivoiva kuva . Inspiraationsuuren suorituskyvyn voimistelijat voivat tullaeri tavoin , kutenkasvu itsekunnioitusta , palkintoja, huomionosoituksia tai kunnioitusta heidän joukkuetoverinsa . Mutta ehkä yksitärkeimmistä vahvistusten tarvitaanvoimistelija onhyväksyntä ja kunnioitus hänen valmentaja. Tietäen, että hän on saavuttanuttavoite , että hän työskennellyt niin kovasti saavuttaa ja se voi kääntyä sinua ovat välttämättömiä . Tunnustavat saavutuksia aikana upeita suorituksia , ja pitää kommentteja rakentavaa aikana huono rutiinit . Ennen kaikkea , näyttää heille, että välität . Tulossa suuri voimistelu valmentaja vie vuosia , ja monet valmentajat oppivat kokemuksen kautta .


[Vinkkejä BeingSuuri Voimistelu Valmentaja: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005031093.html ]