Kuinka tulla loistavaksi uimavalmentajaksi

Tässä artikkelissa, annamme neuvoja, vinkkejä ja vinkkejä siitä, kuinka tulla loistavaksi uimavalmentajaksi.

Uimavalmentajan ensisijainen tehtävä on välittää tietoa ja kokemusta, auttaa kehittämään vastuullaan olevia uimareita saavuttamaan täyden potentiaalinsa.

Joten kuinka uimavalmentajat voivat saavuttaa tämän, ja samalla kun teet niin, kehittyä loistavaksi uimavalmentajaksi?

Valmennustyylin kehittäminen

Uimavalmentajia on monenlaisia. Pyrkivien valmentajien tulisi ottaa aikaa miettiäkseen upeita urheiluvalmentajia, joita he ihailevat tai joiden kanssa he ovat työskennelleet, oman urheiluuransa aikana. Mitkä ovat/olivat ne ominaisuudet, jotka tekivät heistä loistavan valmentajan?

Pyrkivän valmentajan tulisi ottaa aikaa opiskellakseen kaikkien urheilulajien valmentajia televisiosta, sosiaalisessa mediassa tai uima-altaallasi. Tietyssä valmennustyylissä voi olla asioita, joista he pitävät, ja voi olla myös asioita, joista he eivät pidä, tai he tuntevat olonsa epämukavaksi valmentamisesta tällä tyylillä. Tärkeää on, että he alkavat saada käsityksen siitä, millaisia ​​valmennusominaisuuksia he ihailevat.

Valmennusominaisuudet

Alla on lueteltu joitain ominaisuuksia, joita pyrkivä valmentaja voi ihailla loistavassa uimavalmentajassa:

• Huolehtiva: Myötätuntoinen valmentaja, joka asettaa uimarinsa hyvinvoinnin etusijalle.
• Karisma: Avoin, ystävällinen ja seurallinen valmentaja.
• Sitoumus: Valmentaja, joka on sitoutunut ja keskittynyt auttamaan joukkueensa uintitavoitteiden saavuttamisessa.
• Viestintä: Loistava kommunikaattori, joka voi toimittaa uintiohjelmansa tehokkaasti uimareilleen harjoittelun ja kilpailun aikana.
• Omistautuminen ja päättäväisyys: Valmentaja, joka tekee johdonmukaisesti ja jatkuvasti upeita harjoituksia.
• Rehellisyys: Valmentaja erittäin rehellisesti.
• Uudistaja: Uimavalmentaja, joka pysyy ajan tasalla viimeisimmistä tapahtumista, eikä koskaan pelkää kokeilla jotain uutta.
• Tietävä: Valmentaja, jolla on laaja uintitaito.
• Motivaattori: Valmentaja, joka voi motivoida uimareitaan yhä korkeampaan suoritustasoon.
• Järjestäjä ja suunnittelija: Uimavalmentaja, joka ei jätä mitään sattuman varaan. Kiinnitä aina suurta huomiota yksityiskohtiin, joko harjoitussuunnitelmien laatimista tai uintisuorituksen seurantaa ja kirjaamista.
• Näkijä: Valmentaja, jolla on pitkän tähtäimen näkemys, ja ajaa uintikehityssuunnitelmia.

Tärkeimmät valmennusominaisuudet

Pyrkivien valmentajien tulee tehdä luettelo kaikista valmennusominaisuuksista, joita he ihailevat. Kun olet valmis, seuraava askel on heidän harjoitella näitä hyviä ominaisuuksia valmennuksen aikana. Tämän pitäisi olla myös aika, jolloin he alkavat poistaa huonoja ominaisuuksia, joita he ovat saattaneet huomata muissa valmentajissa tai joita he tekevät itse.

Jos he eivät ole varmoja valmennusominaisuuksistaan ​​hyvistä tai huonoista, he voisivat pyytää valmennuskollegaa tarkkailemaan heitä valmennuksen aikana.

Valmennuksen kulmakiviä

Sen lisäksi, että omaksut tärkeimmät uintivalmennusominaisuudet, pyrkivän valmentajan tulisi myös keskittyä tärkeimpiin "kulmakiven" valmennuksen kehittämisalueisiin, kuten:

Uintitekniikka

Monille valmentajille tehokkaiden uintitekniikoiden harjoittamisen jatkaminen on avain onnistuneeseen harjoitusohjelmaan.

• Yksinkertainen totuus on, että uimarien on hallittava sarja erinomaisia ​​tekniikoita ennen kuin he voivat harjoitella ja kilpailla tehokkaasti.
• Siksi, jatkuvan uintiosaamisen tavoittelun tulisi olla keskeinen valmennuksen kulmakivi.

Viestintä

Valmentajien on kyettävä kommunikoimaan tehokkaasti uimareidensa kanssa, voidakseen toteuttaa koulutusohjelmansa onnistuneesti.

• Uimareilla on yleensä sekoitus oppimistyyliä, mutta usein joillakin voi olla hallitsevampi oppimistyyli.
• Siksi, on erittäin tärkeää, että pyrkivät valmentajat käyttävät molempia yleisimpiä oppimistyyliä (visuaalista ja sanallista) valmentaessaan.
• Yleinen kommunikaatioongelma on huono kommunikaatio valmentajien ja vanhempien välillä.
• Tietotyhjiö voi joskus johtaa juoruihin, huhu, liioittelua ja puolitotuuksia.

Sitoutuminen

Jotta uintiohjelma onnistuisi, sekä uimarin että valmentajan tulee olla kohdennettua sitoutumista, suoriutuakseen optimaalisesti harjoituksissa ja kilpailuissa.

• Auttaaksesi tässä suurin osa maailman parhaista uimareista asettaa uintitavoitteita ja pitää uimapäiväkirjaa.

Aiheeseen liittyvä artikkeli uintitavoitteiden asettamisesta

Olemme tuottaneet aiheeseen liittyvän artikkelin uintitavoitteiden asettamisen eduista. Voit tarkastella tätä linkkiä napsauttamalla:Uimatavoitteet

Aiheeseen liittyvä artikkeli uimapäiväkirjan pitämisestä

Olemme tuottaneet aiheeseen liittyvän artikkelin uimapäiväkirjan pitämisen eduista. Voit tarkastella tätä linkkiä napsauttamalla:uimaloki

Tietoa

Kilpauinti kehittyy edelleen, usein uusilla säännöillä, uusia tekniikoita, uudenlaisia ​​laitteita ja uusia uimareita valmentajiksi.

• Pyrkivällä valmentajalla on monia oppimismahdollisuuksia kehittää valmennustietoaan, pysyä ajan tasalla uusimpien uintiinnovaatioiden kanssa ja monipuolistaa harjoitusohjelmaa.

On olemassa monia erilaisia ​​uintitietolähteitä, jotka tarjoavat pääsyn runsaasti kokemusta ja teknistä tietoa monilta maailman parhailta valmentajilta ja uimareilta.

• Näitä ovat verkkosivustot, blogit, sosiaalinen media, kirjat, aikakauslehdet, DVD-levyt, harjoitusleirit, koulutuskursseja, valmentajien kokoukset, muiden valmentajien havainnot, keskustelut muiden valmentajien kanssa ja havainnot harjoituksissa ja kilpailuissa.

Valmentaja Arthur sanoo: "On erittäin tärkeää, että valmentajat antavat itselleen aikaa kehittääkseen säännöllisesti uimataitoaan."

Mentori on kokenut ja luotettava uimaneuvoja. Nämä voivat olla erittäin arvokas resurssi mille tahansa uimavalmentajalle.

• Oman kokemukseni mukaan Olin erittäin onnekas, että minulla oli useita erinomaisia ​​mentoreita, varsinkin kun aloitin valmentajan ja opiskelin valmentajani tutkintoa varten.
• Olen huomannut, että useimmat seurani päävalmentajat ja valmentajat eivät ole valmiita välittämään näkemyksiään ja kokemuksiaan, mutta myös muiden seurojen.
• Siksi jokaiselle valmentajalle on tärkeää kehittää mentorointiverkosto, joko kasvokkain tai sosiaalisessa mediassa.

Valmennusfilosofian luominen

Heillä on käsitys valmennusominaisuuksista, joita he ihailevat, ja valmennuksen kulmakiviä, joita he uskovat tärkeiksi, pyrkivän valmentajan tulee pystyä kehittämään omaa valmennusfilosofiaansa.

• Valmennusfilosofia sisältää joukon keskeisiä uskomuksia ja periaatteita, joiden pitäisi määrittää, minkä tyyppisiksi valmentajiksi heistä tulee.
• Tämän pitäisi olla heille olennainen vertailukohta heidän kehittyessään valmentajana.

Valmennusfilosofian kehittäminen

Valmennusfilosofian kehittäminen on jatkuva tehtävä. Valmentajan kasvaessa tietävämpi ja kokeneempi, he kehittävät ja jalostavat uskomuksiaan ja periaatteitaan, jotka auttavat heitä tulemaan entistä tehokkaammiksi, johdonmukainen ja keskittynyt valmentaja.

Minun valmennusfilosofiani

Alla on lueteltu valmennusfilosofiani.

Uimarien on hallittava sarja erinomaisia ​​tekniikoita ennen kuin he voivat harjoitella ja kilpailla tehokkaasti.

• Olemme kaikki kuulleet sanonnan:"harjoittelu tekee mestarin"
• Itse asiassa:"harjoittelu ei tee mestaria" - se vain tekee siitä pysyvän.
• Vain "täydellinen harjoitus tekee mestarin"
• Se, miten uimari suorittaa harjoituksen, tallentuu uimarien "lihasmuistiin".
• Jos harjoitus on täydellinen, lihasmuisti tallentaa täydellisen tekniikan, kuitenkin huono harjoitus johtaa lihasmuistin tallentamiseen huonoon tekniikkaan.
• Kun varastoitu, aivot välittävät uimarille, kuinka sen mielestä tekniikka tulisi suorittaa.
• Valmentajat, siksi, pitäisi varmistaa, että he valmentavat, kehittää ja ylläpitää erinomaisia ​​uintitekniikoita.

• Kommunikoi henkilökohtaisesti jokaisen uimarin kanssa harjoittelun ja kilpailun aikana.
• Järjestä mahdollisuuksien mukaan sekä suullista että kirjallista viestintää.
• Selitä uimareille, miksi he suorittavat tiettyjä sarjoja tai harjoituksia.
• Pidä kilpailua edeltävä lyhyt ja kilpailun jälkeinen selvitys jokaisen uimarin kanssa.
• Anna positiivista ja rakentavaa palautetta aina kun mahdollista.
• Kommunikoi säännöllisesti uimavanhempien ja seuran virkamiesten kanssa

• Uinti vaatii pitkäaikaista sitoutumista harjoitteluun, harjoitella ja kilpailla optimaalisella tasolla.
• Kovaa työtä ei voi korvata millään.
• Uimareiden ja valmentajien johdonmukainen ja pitkäjänteinen ponnistus on edellytys sille, että saavutamme urheilussamme mitään arvokasta.
• Vaikka uinti on sitoutumista ja kovaa työtä, yritä parhaasi tehdäksesi siitä mielenkiintoista ja hauskaa.
• Kuten odotat joka uimarin parhaansa harjoituksissa ja kilpailuissa, niin joka uimareilla on oikeus odottaa sinulta samaa.

• Kilpailuuintimuutoksia. säännöt, uimarit, kaikki tekniikat ja laitteet voivat muuttua.
• Sinun vastuullasi on jatkaa oppimista ja pysyä ajan tasalla.

Ottaa mukaan

Uimavalmentajan ensisijainen tehtävä on välittää tietoa ja kokemusta, auttaa kehittämään uimareita saavuttamaan täyden potentiaalinsa.

Joten kuinka uimavalmentajat voivat saavuttaa tämän ja samalla kehittyä loistavaksi uimavalmentajaksi?

• Heidän pitäisi ottaa vähän aikaa miettiäkseen mahtavia urheiluvalmentajia ja mitkä ovat/olivat heidän ominaisuudet, jotka tekivät heistä loistavan valmentajan?
• Seuraava, heidän pitäisi koota luettelo valmennusominaisuuksista, joita he ihailevat.
• Sitten heidän tulisi keskittyä tärkeimpiin valmennuksen "kulmakiviin", kuten tekniikka ja viestintä.
• Lopuksi, heidän tulisi kehittää valmennusfilosofia, josta tulisi olla heille olennainen vertailukohta, kun heistä kehittyy loistava valmentaja.

Aiheeseen liittyvä artikkeli uimavalmentajista ja vanhemmista:suhteen rakentaminen

Olemme tuottaneet aiheeseen liittyvän artikkelin uimavalmentajista ja vanhemmista:suhteen rakentaminen. Joka voit katsoa klikkaamalla tätä linkkiä:uimavalmentajat &vanhemmat.

Aiheeseen liittyvä artikkeli uimaharjoittelun tekemisestä hauskempaa

Olemme tuottaneet aiheeseen liittyvän artikkelin uimaharjoittelun tekemisestä hauskempaa. Joka voit katsoa napsauttamalla tätä linkkiä:Uintiharjoittelun tekeminen hauskempaa.

Aiheeseen liittyvä artikkeli uimaharjoitustestisarjoista

Olemme tuottaneet aiheeseen liittyvän artikkelin uimaharjoitustesteistä. Joka voit katsoa klikkaamalla tätä linkkiä:uimaharjoitustestisarjat.

Aiheeseen liittyvä artikkeli kaistaetiketistä ja turvallisuudesta

Olemme tuottaneet aiheeseen liittyvän artikkelin, kaistaetikettistä ja turvallisuudesta. Joka voit katsoa napsauttamalla tätä linkkiä:kaistaetiketti ja turvallisuus

Uintiresurssikirjasto

Olemme tarjonneet uimaresurssikirjaston, sisältää linkkejä kaikkiin julkaisuihimme ja blogiartikkeleihimme. Pääset mihin tahansa artikkeliin napsauttamalla oheisen sivun linkkiä:Uimaresurssikirjasto.

[Kuinka tulla loistavaksi uimavalmentajaksi: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005042271.html ]