Miten Tie Karate BeltValokuva
1
Laita taistelulajien takki niin, ettävasen puoli ylittää ylioikealle.
2
Etsikeskellä vyöhön taittamalla se kahtia . Asetahihnan keskustaa jopa navan .
3
Kiedo molemmin puolinvyön eri puolilla kehoa ja tuopäät takaisin noinvartalosi edessä . Osapuolten olisi oltava parillisen pituisia .
4
Aseta oikea hännän ylivasemmalle.
5
Loopoikea hännän päälle ja sitten takaisin vyön alla , joka on kääritty vyötäröllä .
6
Pidä molemmathännät edessäsi . Vasen hännän pitäisi olla pidempi kuin oikea.
7
Aseta vasen hännän päälleoikeutta muodostaakeskireiän .
8
Loopvasemmalla hännän keskustan läpi reikä .
9
Vedä molemmilla hännät tasaisesti, kunneshihna on turvallinen japäät ovat yhtä pitkät .
[Miten Tie Karate BeltValokuva: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005007572.html ]