Karate Sidestep Tekniikka

karate Sidestep tekniikka onperus liike, joka on yleinen monissa kamppailulajeja . Se tarkoittaa siirtymistä poispolunvastustajan niin, että voit saadaedullista kulmassa. Tämä on kaksi etua . Se liikkuu sinua pois tieltä vastustajan hyökkäys ja se asettaa sinuthyvä paikkavastahyökkäykseen . Valmistelu

On tärkeää, että voit ennakoida vastustajan hyökkäyksen . Karate Sidestep tekniikka vaatii täydellinen ajoitus . Jos odotat kunnes vastustajan hyökkäykset , se on liian myöhäistä siirtää pois tieltä . Bounce kevyestipäkiöitäsi ja keskittyä vastustajan liikkeitä . Etsiä viitteitä siitä, että hän syöksy kohti sinua , kutensiirtyminen paino toinen jalka toiselle taipudottamalla kätensä . Voit myös tehdäkarate Sidestep tekniikkaasuora hyökkäys ennen vastustaja liikkuu .
Movement

Tee liikkeitä puhdas ja tahallinen . Älä istu selin tai shuffle painoa edestakaisin jalat . Ottaa yhden , tahallinen askelpuolella tällä hetkellä vastustaja liikkuu kohti sinua tai ennen kuin hän liikkuu . Luonnollinen taipumus on siirtää taaksepäin , joten suorittamistakarate Sidestep tekniikka edellyttää käytännössä .
Kohdistaminen

Valitse kohde ja menetelmä hyökkäys riippuen suunnan voit Sidestep . Jos kiertää kohti vastustajan takaisin, hyökkäätpotkivat hänen vatsaan . Varmista luistaa jalkojen alla kätensä . Jos kiertää kohti vastustajan edessä , hyökkäysedessä kädellä suoraan booli hänen avoimet kasvot , niska-tai pallea .
Etäisyys

ylläpitää oikeita etäisyys on välttämätöntä onnistunut karate Sidestep . Jos olet väistää osaksipotkia, askeltäysi jalkojen pituuden joten jalka vaikutustenkohde . Jos aiot booli , ottaalyhyempi Sidestep joten nyrkki pääsee vastustajan nyrkillä . Pidä lantio alhainen ja jalat maassa , kun hyökkäys . Tämä auttaa sinua luomaaneniten valtaa ja ylläpitää tasapainoa kokokarate Sidestep tekniikkaa .
Recovery

Valmistaudu seuraavaa siirtoaan heti sen jälkeen, kun väistelevät ja hyökkäys . Sinun tulee ollahaavoittuvassa asemassa , kunkarate Sidestep tekniikkaa . Selkää on edessään vastustaja tai sinulla on seisoo suoraan edessä vastustaja . Jatka liikkuvat säilyttää taistelevat matkan tai välittömästi siirtyminen toiseen tekniikkaa ja hyökätä uudestaan ​​.


[Karate Sidestep Tekniikka: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005007624.html ]