Haluan oppia boogie hallitus

Jos haluat oppia boogie board , mitä todella haluat tehdä, on oppia bodyboard . Bodyboarding on pohjimmiltaaneräänlainen vesiurheilun joka on samanlainen kuin surffausta , muttahallitus on yleensä paljon lyhyempi ja helpompi käsitellä kuinsurffilauta . Lisäksi sinun boogie board , joudut myöspari räpylät käyttää, kun melontaa ulos ja yrittää ratsastaaaallon . Learning to boogie hallitus koostuu oppimisen meloa ja napata ensimmäinen aalto vedessä . Ohjeet

1

Lie kehon tasainen teidän boogie board . Varmista, että räpylät ovat tiukassa.
2

Siirrä elin niin, että lantio on kohdistettupohjassa boogie board . Pitää kiinnikartonkia kummassakin kädessäyläkulmista .
3

nojaa kyynärpäillä vastaan​​boogie hallitus lisää valvontaa . Nosta pää ja anna takaisinhieman kaari .
4

Laita jalat altaveden ja potkia kevyesti kuljettamaan kehon ulos veteen . Pidä jalat veden alle enemmän valvontaa , kun melontaa ulos .
5

Tarkkailkaa aallot . Jos näet , että ei ole liian iso, yrittävät saada sitä . Aloita melontaa ulos kohtiaalto . Rikkoa oikealle tai vasemmalle ennenaallon lähestymistapoja . Tässä esimerkissä oletetaan, murtuu oikeassa .
6

Aseta kehoa kohtioikeaa reunaa boogie aluksella . Paina kyynärpää osaksi aluksella oikeassa reunassa valvontaa . Sinun oikea lonkka olisi takana oikeassa reunassaaluksella .
7

Pidä vasemmalla kädellä kolmasosatavalla alasboogie board vasemmassa reunassa ja taivuta että kyynärpää hieman valvontaa .
8

Työnnä kehoa eteenpäin suuremman nopeuden ja voimakkuuden kuinaalto lähestymistapoja . Pidä oikea lonkka tukevasti pöydällä . Listaa ylöspäinaalto tulee sinua , ja toivottavasti saat sen kiinni ja ovat oppineet boogie board . Jos ei yksinkertaisesti meloa takaisin ulos ja yritä uudelleen , kunnes saat sen .


[Haluan oppia boogie hallitus: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/MUUT-Extreme-Sports/1005020016.html ]