Miten Boogie BoardOcean
Basics
1
Kiinnitähihnassaboogie board käsivarteen , jotta et saa siitä eroon .
2
situate itse hallituksen ja meloa ulossijaitsee kauempana jossa aallot rikkovat . Vältä menossakohta, joka on kauempana kuin missä voit mukavasti seisomaanveteen ja kosketa pohjaa .
3
Pidä kiinni kortin molemmin käsin . Pidä pää ylhäällä . Lepuuttaa rinnassa , vartalon ja jalat pöydällä .
4
Odotaaalto alkaa tulla sisään Mela kädet ja potkia jalat heti näet valkolakit jotka osoittavataalto rikkoo .
5
Tartualuksella kädet ja ratsastaa aallon rantaan . Ohjaalaudalla kädet liikkumavaraa.
Get Tricky
6
Hanki mukava tehdä perus liikkuu ja oppimisen jäisi hallituksen ja luottamuksen kokeillamuutamia kehittyneitä temppuja . Ostoaluksella, joka on hieman tyylikkäämpi ja laajempaa todella saada näitä temppuja töihin .
7
Suorita" alhaalta turn" toimintavapauttaoman boogie board laittamalla paino vasempaan puolelle pöytää ja työntämällä alasrautatie hallituksen kanssa vasen kyynärpää . Nostatoisella puolellahallituksen samalla oikealla kädellä . Nostaemolevy ulosveden kanssa sisälle jalkaa niin kuin pää rannalla .
8
Suorita" leikata " liikkumavaraa tekemälläkääntyä vasemmalle alleyläreunassaaalto . Leikata siirtämällä painoa vastaanrataverkoston ulkopuolisiin . Paina oikealla kädellä keskelläoikealla rautatie . Nostavasen yläkulmanenän hallituksen ja tekemään puolestaanvasemmalle, kun siirtää oman painon keskustaanaluksella .
9
Suorita"drop polvi " ovela vetää itsesi yli kannen hallituksen ja pudottamalla alasaalto . Aseta vasen jalka vastenkannellaboogie hallitus muodostaa90 asteen kulman taivutettu polvi . Laske oikea polvi vastaanhallituksen saada tasapainoinen. Balance kuten ratsastaaaallon laajentamalla sylissäsi. Pudota takaisin alas rintaan ja ajaa pois tasainen ennenaallon loppuu .
[Miten Boogie BoardOcean: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/bodyboarding/1005001194.html ]