Kuinka käyttääkajakki

kajakki onhenkilökohtainen kokoinen vene rakennettu kapea ja laiha leikata läpihelposti veteen . Koska ratsastuskajakki tuoveneilijä hyvin lähellävettä, tämä näkökulma haetaan pyrkivien kalaa , olla seikkailunhaluinen tai vain nauttiamaisemista pitkinjärven tai joen . Ohjailukajakki ontaito, joka voidaan oppia harjoittelemalla . Tämä on mitä tarvitset
Kayak
Double pyörittämään meloa Personal kelluke
Kypärä
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Annakajakki matalassa vedessä lähellä rantaa taikajakin osittain lepää rannalla . Asetameloaveneen takanaohjaamon tai lastiluukkuun , yksi terä lepää rannalla tai vain pinnan allavettä . Tämä auttaa vakauttamaankajakki . Pitää kehon alhainen . Ulottuvatveneen edelläohjaamo ja veneeseen yksi jalka kerrallaan . Työnnä jalat eteenpäin kohti keulaa tai veneen etuosassa . Istu aina selkänojaa vasten ja pitää polvet noin 120 astetta .
2

Pidämeloa edessäsi molemmin käsin ja varmista, että olet tarttumalla sitä mukavasti teidän kädet suorina edessäsi ja molemmat kädetsamalla etäisyydellä kummastakin päästämeloa .
3

Käytä toinen päämeloa työntää poisrannalta ja ulos avovedessä.

4

Pidämeloa edessäsi jälleen , kyynärpäät koukussa hieman , ote yritys, mutta ei liian tiukka . Pyörivähartiat Kastameloa kohti oikealla ja veteen . Aivohalvaus pitäisi alkaa noin edes missä nilkat lepäävät . Pidä lantio vakaa ja käyttää selkää ja vartalon lihakset vetäälapasiipikokoja veden läpi.
5

tasaisen liikkeen , tuomeloa hetkeksi takaisinalkuasentoon suoraan edessäsi , toista sittenprosessi olkapään kierto jameloa aivohalvaus vasemmalla puolellakajakki .
6

Movingmela oikealta puolelta vasemmalle puolelle sileä vetää joka kuljettaakajakki eteenpäin . Käännäkajakki toistamalla lyöntiä vain toisella puolella ,vastakkaisella puolella , johon haluat kääntyä . Hidastaakajakki , vedämeloa vedessä vierelläsi .
7

Poistukajakki , mela se takaisin rantaan ja käyttää kädet vetää itsesi ylös pitäenpolvet melko suora . Työnnä takaisin ja käytä meloa tukea kun irrottaa kajakin .


[Kuinka käyttääkajakki: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/melonta/1005024774.html ]