Kayak Rolling Ohjeet

On todellakin satoja tapoja rollkajakki . Useimmat rulla tekniikoita kehittynyt useiden vuosisatojen inuiittien Eskimo metsästäjät . Inuiitit täytyi tietää miten nopeasti oikeallekajakkia frigidi arktisilla vesialueilla . Heillekajakki tela oliselviytymisen taito . Oppiatehokkaan varianttikajakki rullan vaatii paljon käytännössä . Tarkkailemallakokenut meloja suorittaaliikkumavaraa on yksiparhaista tavoista saadakäsite päähäsi . Entry

niin kutsuttua C- C rulla on yksinkertaisin selittää . Ensimmäinen asiameloja tarvitsee tehdä , koska vene kääntyy yli on tehdä päinvastoin oman vaiston . Sen sijaan, että nojaa poispäin rullasta , sinun täytyy nojata siihen ja pane kaksilapaisella meloa runkoa pitkin rinnakkain veneen kyljessä kohtiroll. Kun kirjoitatvesi työntää kehon eteenpäin ja lähellärungon kunnes olet täysin ylösalaisin .
Flip

Kun ylösalaisin , laiha kohtipuolella, jossa aiot kääntää ylös . Nostaeteenpäin lapasiipikokoja vedestä sillä puolella ja päästä eteenpäin . Omasta näkökulmasta voit lakaistameloa taaksepäin ja valokaaren se pään yli ja leveyssuunnassakanootin liikkumisesta oikealta vasemmalle tai vasemmalta oikealle sen mukaan, miten olet liikkuvan . Tämä vaatii sinua ajatella ylösalaisin . Aivohalvaus käyttää valtaa vastakkaiseen suuntaan kuin mihin olet tottunut . Sen sijaan, että painamalla "alas " kohti jalat , paina " ylöspäin " kohti päätäsi sitten lakaista esille tullut alas teidän vastakkaisella puolella . Se tuntuu lakaistaan ​​hämähäkinseitit katosta - ylös , yli ja alas omasta näkökulmasta . Pari käytännön rullina opettaa sinulle, miten suunnata meloa terä . Yksi olet alkanut rullaamista ,mela toimiiahdin . Paina alas kuin heitätkajakki ylös ja käännärungon lantion kanssa .
Seuraa Through

Kunkajakki on pystyssä niin pitkälle kuin saat se lantion kanssa , käytä meloa teräpuoli taaksepäinliikkuvan suuntaanahdin tukea itse, kun suoristaa kehosi jopapystysuoraan . Pääsi seuraa läpi ja rullaa viimeksi . Saatat joutua kaataaterän toisella puolella pysäyttäärullan niin et käännä uudestaan ​​. Harjoitteleliikkumavaraa uudestaan ​​ja uudestaan ​​, kunnes voit tehdä sen lähes ajattelematta . Nopea, puhdas kajakki rulla pitäisi ollaautomaattinen vastaus , kun venettä menee . Katso se tehdään , sitten harjoitella, harjoitella , harjoitella .


[Kayak Rolling Ohjeet: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/melonta/1005024747.html ]