Miten Surf
Surfboard
märkäpukua
Pääsy rannalle
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Makaa aluksella vatsa alaspäin , matalissa vettä , jalat hieman leijuutakareunassa lainelautaasi .
2
Aloita shuttle tiesisyvässä vedessä , käyttämällä kädet meloa .
3
Conquerpienempiä aaltoja tässä asennossa , vain liikuttamalla käsillepuolet hallituksen ja nostaa kehonvähän tasapainoa .
4
Ready itseäsitäydellinen, iso aalto .
5
Käännänenän oman hallituksen kohti rantaa .
6
Mela kohtirantaviivaa kun aalto alkaa lähestyä .
7
Odota tunteaaallon allasi , kun se seisomaan teidän aluksella .
8
tolpillasi , ja ratsastaaaallon !
[Miten Surf: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/lainelautailu/1005025956.html ]