Miten surffataseisomaan mela hallituksen

Jos et voi surffata , yritä seisomaan mela board surfing, mikä on hyvä harjoitus jalat ja kädet . Kun saattasapainoon jaroikkua tätä urheilua , voit surffaillakanavia ja jokia ei ole aikaa . Sen eivaikea urheilu oppia , ja kun harjoitellamuutaman kerran sinun tulee hieno . Opi surffataseisomaan mela board . Ohjeet
1

Päästä surfing vaihde onkokuivapuku kylmiin vesiin taimärkäpukumeressä. Varmista, että he ovat mukavia ja että ne tarjoavat joustavuutta .
2

Ostameloa että voit surffata . Varmistamela tarjoaa riittävästi tilaa voit seistä hajareisin mukavasti .
3

Practice asettamallalauta hiekalla tai maahan . Kokeile tasapainoillen sitä jonkin aikaa ennen kuin osutvesi . Kun tottuuhallituksen jalkojesi alla , olet valmis osuvat veteen . Aseta meloaaluksella .
4

Aseta lauta matalassa vedessä . Float ja istua aluksella jonkin aikaa tottua veden päällä . Syytää päälle vettä .
5

kiivetäaluksella vetämällä rintaa ensin ylös ja sitten siirrytään yksi jalka pöydälle . Seuraava siirrä toinen jalka on Pitkä erillään ensimmäinen jalka .
6

Aloita melontaan kun seisot teidän aluksella . Keskittyy edelleen hyvä ryhti ja tasapaino . Liikkuvat hitaasti aloittaa ja sitten mennä omaan tahtiin , kun olet mukava .


[Miten surffataseisomaan mela hallituksen: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/lainelautailu/1005025965.html ]