Miten Stow Kiipeily Rope
1
Asettele köyden lattialle .
2
Ota yksi lopussa oman köyden oikealla kädellä ja aseta vasen käsi suoraan alla . Siirrä vasemmalla kädellä alasköyden , tarkistamalla rakoilee ja kyyneleitä .
3
Nostaköyden ylös ja niskan takaa ja levitä kaksi kättä toisistaan . Tämä auttaa luomaan edes kelat , joka suojaa köyttä varastoinnin aikana .
4
Tartuköysi oikealla kädellä ja toista prosessi , kiehkuraköyden niskan takaa ja ulottuu kädet täysin toisistaan . Muista ajaa kättäköyden joka kerta , koska se ontärkeä osa huoltoa .
5
Tätä jatketaan , kunnes puoli Rock - kiipeily köysi on kietoutunut . Nostakela kaulaan ja aseta se toisella puolellaköyden laukku tehty nimenomaan tallentamiseen vuorikiipeilyä köysi .
6
Nostatoinen pää köyttä ja kela sitä samalla tavalla . Kun se on tehty , aseta setoisella puolella oman vuorikiipeilyä köysikassi .
7
Taitapussiköyden , kohti keskustaa . Rullaavapaa pää ylöspäin kuin mitämakuupussi ja työntää sentoiseen päähän .
[Miten Stow Kiipeily Rope: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/kiipeily/1005023713.html ]