Kuinka Hook UpValjaat Kiipeily
Valjaat
Kiipeily köysi
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Pidävaljaiden kanssajalkalenkit roikkuu alaspäin jasoljet edessä rinnan . Astujalka silmukoitavaljaat . Työnnävyöt kauttaliukusäädintä soljen kiristääsilmukoita ympäri reidet .
2
Aloita selän taakse ja käärilöysä nauhoja tiukasti vyötäröllä . Työnnähihnan pää läpi tärkeimmät solki .
3
Työnnähihna , johon mahtuujalka silmukan läpivyötärö silmukoita. Solkihihnavastakkaisen jalan , ja työntää se pitää sitä roikkuu alaspäin .
4
Tiekahdeksikon solmu kiipeily köysi noin 3 metrin päässäköyden päässä . TyönnäPitkistäköyden läpihaaroista ja vyötärön silmukoitavaljaat ja taaksepäinkahdeksikon solmuköysi , joka alkaa lopussa lähimpäänvaljaat .
5
Sidojäljellä häntää köyden pois loppuun pääköyden useita overhand solmua .
[Kuinka Hook UpValjaat Kiipeily: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/kiipeily/1005001290.html ]