Miten Tie Rope Valjaat
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Etsikeskelläköyden ja solmio kaksi silmukkaa kummallakin puolella , käyttäen solmulla onmutka luoda kunkin silmukan . Silmukat on tukea jalat ja kaikkien tulisi ollahieman suurempi ympärille kuin reiteen . Niiden pitäisi olla välillä 4 ja 6 tuumaa toisistaan .
2
Astujalka silmukoita . Vedä ne kaikkitavalla jopa teidän lonkkanivelen kanssasolmua ja extra köysi eteesi .
3
Pass jokainen pala ylimääräistä köyttä alasvastakkaisen jalan silmukka . Vasen lohkon extra köysi menee poikkiedessä lantion ja alasoikea jalka silmukka , kun taasoikeanpuoleinen lohkon extra köysi menee alasvasemman jalan silmukka .
4 < p > Käärinarutakana vyötärön , jossa jokainen vapaa pääköyden menee noinulkopuolella oman kehon vastakkaisiin suuntiin . Köydet pitäisi ylittää takana vyötärön . Jatka käärimistä ympärivyötärön etuosa , ylittää ne taas ja ympäri takaisin . Pidä päällinen kunnes olet välillä 8 ja 12 tuumaa köyden jäljellä kussakin tuuliajolla .
5
Sidojäljellä köysi kaksinkertainen overhand taivuta tai kalastajan solmu kiinni. Jätä niin paljon köysi mahdollisimmanhännätsolmu . Jos tiesolmu hyvin lyhyitä hännät se saattaa tulla sitomatonta .
6
Varmista , että köysi valjaat ovat kireällä . Sinun pitäisi pystyä liukua kätesi minkä tahansa silmukanvaljaat ja kehon , mutta jos on tarpeeksi löystymiseen niissä silmukoita voit pyörittääkäsin , että olet päässyt niiden alle, ne ovat liian löysällä . Retievaljaat .
[Miten Tie Rope Valjaat: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/kalliokiipeilyä/1005011144.html ]