Miten vaelluksellePainotettu Reppu

vähemmän painoaparemmin, kun se tulee kuljettaapackvaellukselle tai Backpacking matka , mutta joskus se on väistämätöntä, että joudut tekemäänraskaampaa Pack pitempiä matkoja . Vaelluspainotetun reppu väärä käyttö voi aiheuttaa yleistä epämukavuutta tai jopa kantaa tai vahinkoaselkä-, niska , polvet tai olkapäät . Edellyttäen olet fyysisesti hyvässä kunnossa , lataamisessa pack oikein , asennus tarkistuspaketti ja säilyttää hyvä ryhti kaikki osaltaanenemmän mukava ja turvallinen Backpacking kokemus . Tämä on mitä tarvitset
Säädettävä sisäinen runko reppu
vaellussauvoja
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Jakeleesineitä reppuun kunnolla niin, ettäpainavimmat ovat alaosassapaketti ja lähimpänä selkärankaa. Tämä estääpakkaus tulemasta yläpainoinen ja mahdollistaakärsimäänpaino sijoittaa lähimpään lantiolla , jotka ovat sinun vahva kuljettaapaino . Kevyempi asiat pitäisi mennä lähelletop of your paketti jaulkotaskua .
2

Säädävyötärö vyöreppu kunnolla niin, että se sopii sinulle hyvin ja lepääpaino lantiolla . Vyötärö vyöpakkaus pitäisi levätä lantion ja tulee kiristää kuten säännöllinen vyö . Varmista vetäävyötärönauha housuissa yläpuolellavyötärötukivyön välttää epämiellyttäviä hankausta .
3

Vedä alas tärkeimmistä olkaimet pack ( teidän rintakehää ) siten, että pakkaus sopii lähelle vartalo , ja myös vetääyläolake vakaaja hihnat kummallakin puolella niskan niin, että ei ole mitään kuilua yläselän jayläosanpaketin . Lähempänäpakkaus vedetään kehon , sitä helpompi olla painoarvoa .
4

Pidä hyvä ryhti kantaessaan raskas paketti . Kirjanpitoarvopainotettu reppu pitkäksi aikaa vaatiihieman laiha eteenpäin , mutta varmasti nojata alkaen lantiolla niin, että polvet ja nilkat tukevat useimmatpaino , aivan kuten teet oikeassa seisten ilmanpakkaus . Älä nojaa liian eteenpäin, kun seisoo tasamaalla , mutta sinun täytyy nojata enemmän eteenpäin, kun vaellus ylösjyrkkää mäkeä.
5

Käytä vaellussauvoja kun vaellus painotettuun reppu koska se on helpompi menettää saldosi kaikki, että ylimääräinen paino selässä . Vaellussauvoja toimivat jatkeena sylissäsi , jolloin voit pönkittämään itseäsi vastaan​​maasto kun alkaa menettää tasapainonsa . Ne myös auttavat sinua ottamaan joitakin paineita pois polvet kun vaellus alamäkeen .


[Miten vaelluksellePainotettu Reppu: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Vaellus---Reppumatkailu/1005009447.html ]