Kuinka tehdäBikekuntopyörä

Avid pyöräilijät , myös aloittelevat ratsastajat , löytääulkona olevan täyttävän kuinharjoitus . Kuitenkin sää ja muut olosuhteet voivat pitää sinut sisätiloissa . Ei tarvitse pelätä. Pyörä kouluttajat ovatkannettavia puristin , jonka avulla voit tehdä polkupyörälläpaikallaan yhden minne haluat . Tämä on mitä tarvitset
Bicycle
Bike Trainer
Näytä Enemmän Ohjeet
ajaa pyörä Indoors
1

Käy sijainti urheiluvälineitä laitos , kuten REI Ulkona jälleenmyyjä . Kysyosakkuusyritys , jos hän kuljettaa pyörä kouluttajat -osakkuusyritys tietävät, mitä tarkoitan . Voit löytääpyörä kouluttaja polkupyörän erikoisliikkeitä . Jos sinulla ei ole joko asiakkaan tiloissa , voit kirjoittaa " pyörä kouluttajien " osaksi hakukoneen ja useat verkkokaupat aukeaa.
2

Ostapyörä kouluttaja, joka sopii tarpeisiisi . Monet näistä kouluttajilla on useat tekijät, kuten säädettävät jalat säilytystä japultti tai pitomagneetit pitää pyörä paikallaan . Vaihdettavat vastus mahdollistaatehokas harjoitus . On lisävarusteita , jotka parantavatpyörä kouluttaja kutenCycleOps Kiipeily korotuspalalla , joka lisää korkeuttaeturengas simuloida nouset rinnettä .
3

Aseta pyörä kouluttajaavoin tila omassa kotiin . Asetatakaisin renkaan osaksi" U" muotoinenpyörä kouluttaja ja kiinnitä se kiinnirenkaan .Pultti tai pitomagneetit pitääpyörä paikallaan , jolloin voit polkea pitääpyörä paikallaan . Käytäkiipeily lohkoissahaastava harjoitus .
4

koulutusta matto voidaan sijoittaa allepyörä kouluttaja estää vahingot lattialle. Se voi myös lisätä uusia vakauttaminen ei ole antanutpyörä kouluttaja luisua lattiaa vasten .

5

Ostotpyörä kouluttaja avulla voit ajaa maantiepyörän sisätiloissa vielä on kyky irrottaapyörä ja ajaa ulkopuolella . paikallaan polkupyörää vain voit ajaa sisätiloissa .



[Kuinka tehdäBikekuntopyörä: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Road-Pyöräily/1005025622.html ]