Kuinka käyttääHoop rytmisessä voimistelussa

Rytminen voimistelijat keuliminen lahjakkuutta ja joustavuuttaerilaisia ​​tekniikoita . Yksi vaikuttava näistä tapahtumista onvanne. Voimistelija muistuttaakäärmeihminen kun hän hyppää hyper - laajennettu split kauttavanne puolivälissä ilmassa ! Tämä taito vaatii pitkiä ja raskaita työpäiviä ahkera koulutusta , jotta se näyttää helppoa ja siro . Monet elementitvanne on osoitettu kilpailua . Ohjeet

1

Valitse vanne . Vanne käytetty laite rytmisessä voimistelussa on 80-90 cm: nsisähalkaisija jaminimipaino on 300 g . Se on valmistettu puusta tai muovista , ja sen on oltava joustava, mutta ei hauraasta , jotta se ei taivu , kun sitä käytetään . Myös ,vanne ei saa täristä ilmassa tai pisteitä vähennetäänyksilön tai ryhmän kilpailussa .
2

heittää ja saalis . Yksi vaatimus vanne heittää ja kiinni monella eri tavalla saavuttaapisteitä kohti lopullista pisteet .
3

rullaa se . Toinen vaaditaan liikkuminenvanne on, että se on rullattu ympäri kehoakilpailijan ja /tailattialle .
4

Jump kautta vanteet . Hypätä , yli ja allevanne saavuttaaansaitsemaansa tuomareilta . Ansapyyntiin spinning ovat myös tarpeen tekniikoita .
5

Tanssikilpailu pois . Räjähtävä ilmaisu kunkin voimistelija tuo erityinen touchyksilön tai ryhmän suorituskykyä. Vanne rutiini on toiminut ulos musiikkia samalla monimutkaisia ​​keinut , pyörii ja kiertoja tehdä yleisö hurrata.


[Kuinka käyttääHoop rytmisessä voimistelussa: https://fi.sportsfitness.win/urheilutapahtumat/olympialaiset/1005013253.html ]