Voinko kanootilla tai kajakilla ylävirtaan?

Melonta vastavirtaan tarjoaa tehokkaan harjoituksen ydin- ja ylävartaloasi ja poistaa samalla ajoneuvon alavirtaan siirtämisen vaivan. Kun suunnittelet kajakki- tai kanoottimatkaa ylävirran segmentillä, mene vastavirtaa matkan alussa ja lopeta kellumalla takaisin lähtöpisteeseen. Jos aloitat ajautumalla alavirtaan, saatat päätyä uuvuttavaan ylävirran melaan, kun olet väsynyt ja huomaat olevasi kauempana alavirtaan kuin suunnittelit. Kun opettelet melomaan vastavirtaan, valitse hidas jokiosuus, joka kulkee noin 2 mailia tunnissa hioaksesi taitojasi ennen kuin alat veteen nopeammin.

Tarkista nopeus

Ennen kuin asetat voimasi jokeen, on hyvä idea kerätä faktoja siitä venyttelystä, jota aiot meloa. Tarkista joen virtausnopeus lähimpänä melontapaikkaa. Vaikka melontanopeussi riippuu vahvuudestasi, alasi kestävyys ja koko, useimmat ihmiset melovat enintään 5 tai 6 mph:lla. Tämä ei tarkoita, ettet selviä ylävirtaan, jos joki virtaa nopeammin kuin pystyt melomaan. Sinun täytyy vain olla fiksu sen suhteen.

Lue Joki

Jos jokimittarin mukaan veden virtaus on 5 mph, löydät joesta vesialueita, jotka liikkuvat paljon tätä hitaammin. Pysy rantaviivalla, erityisesti käännösten sisäpuolella hitaimman virran löytämiseksi. Älä melo matalilla roikkuvien puiden alla tai lähellä pensaskasoja, joihin virta voi jäädä kiinni. Leveät jokiosuudet liikkuvat hitaammin kuin kapeat, jossa kanavan kapeneminen aiheuttaa korkeampaa painetta veden puristuessa ahtauden läpi. Katso veden pintaa. Jos vesi muodostaa "V"-muodon, joka osoittaa alavirtaan, se on osoitus syvästä väylästä, jonka keskellä on nopeasti liikkuvaa vettä ja rannoilla hitaampaa vettä. Jos pintavesi virtaa "V"-kirjaimella vastavirtaan, se osoittaa veden pinnan alla olevaa kiveä tai muuta estettä, joka pakottaa veden virtaamaan ympärillään. Pysy selvänä.

Mela virtaan

Edistyäksesi alkupäässä, valitse virran hitain alue, ja meloa suoraan siihen. Tämä pitää kanootin tai kajakin kapeimman pinnan veden virtausta vastaan, tarjoaa vähiten vastusta. Etsi vastavirtaan osoittavia "Vs"-merkkejä, jotka kertovat, että vesi kääntyy kiveä vasten. Ruuhkautunut virta tunnetaan pyörteenä, ja tarjoaa paikan, johon voit levätä. Löydät myös pyörteitä rantaviivaa pitkin suurten kivien takaa.

Kanootti vs. kajakki

Vaikka työskentely joen virtojen kanssa on melko samanlaista, meloitpa sitten kanootilla tai kajakilla, näiden kahden välillä on eroja. Kajakin mela on raskaampi ja pidempi kuin kanootin mela, mikä voi tarkoittaa vahingossa kiiltoa tai puiden oksia, kun meloat lähellä rantaa. Kanootissa, voit tuoda tangon työntääksesi itsesi matalikon läpi. Kajakeilla on se etu, että niitä on helppo kääntää kehon ja melan avulla, jos löydät nykyisen tien. Kanootit voivat olla hankalia ja hukkua helposti, kun ne käännetään sivusuunnassa virtausta vastaan.

[Voinko kanootilla tai kajakilla ylävirtaan?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/vesiurheilu/1005045512.html ]