Tennisvinkki:Asenteella voi olla suuri ero

North Texasin yliopiston naisten tennisvalmentaja, Sujay Lama, jakaa 2 arvokasta oppituntia, jotka auttavat parantamaan peliäsi tänä kesänä tennisleirillä Texasissa.

Rakastan tätä vuodenaikaa monista syistä, mutta yksi parhaista on aloittaa kesä katsomalla Ranskan avoimet. Kaikkein uuvuttavin grand slam vaatii äärimmäistä fyysistä ja henkistä sitkeyttä. Rafael Nadal, king of clay kuvailee sitä voimaa ja lujuutta, jota vaaditaan Roland Garrosin hallitsemiseksi. 9 titteliä ja vain kaksi tappiota 11 vuodessa on aivan uskomaton saavutus. Hänen vetäytymisensä kolmannelta kierroksella tänä vuonna rannevamman vuoksi jätti valtavan tyhjiön turnaukseen.

Kun ihailen Rogeria, Olen aina kiintynyt Rafaan. Tämä johtuu siitä, että pystyn samaistumaan hänen ponnistuksiinsa ja hänen koskaan sanomaan kuolemaansa -asenteeseen jokaista pelaamaansa pistettä kohtaan. Valmentajana, tätä yritän opettaa joka ikinen päivä. Et ehkä pysty olemaan parhaimmillasi kaiken aikaa, mutta varmasti voit antaa parhaasi joka ikinen kerta. Kun yrität nostaa pelisi tasoa tänä kesänä, Pidä nämä kaksi arvokasta Rafan oppituntia mukanasi, kun suoritat harjoituksiasi. Se maksaa kovasti.

Opi kärsimään.
Ole valmis poistumaan mukavuusalueeltasi. Purista väsymyksen läpi. Pelaa haastavien vastustajien ja ehtojen kanssa. Hyödynnä "ylimääräistä", joka sinulla on, ja yllätyt itsesi.

Rakkaus kärsiä.
Tämä on silloin, kun otat harppauksen hyvästä suureen. Et vain opi harjoittelemaan ja pelaamaan mukavuusalueeltasi, vaan rakastat sen tekemistä. Kun kilpailemme turnauksissa, eikö se ole sitä mitä kohtaamme koko ajan? Haasteet ovat toisinaan fyysisiä, mutta enimmäkseen henkisiä, ja nyt viihdyt näissä olosuhteissa.

Rafa on hallinnut nämä, ja niin pystyt sinäkin. Hyvää kesää sinulle ja jatka nauttimista tästä mahtavasta pelistä.

Lisää hyviä vinkkejä valmentaja Lamalta ja hänen upealta henkilökunnalta, Tule mukaan tänä kesänä University of North Texas Nike Tennis Campiin.

[Tennisvinkki:Asenteella voi olla suuri ero: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005047319.html ]