Kuinka pitää sulkapallomailaa

Jos olet etsimässä kuinka pitää sulkapallomailaa onnittelut siitä, että olet oikealla tiellä, koska useimmat aloittelijat ja harrastuspelaajat tekevät virheen käyttämällä kahvakahvaa, mikä ei ole oikea tapa edetä, ei ole Universal Gripiä, jota voit käyttää sulkapallossa eri esityksiin, on olemassa erilaisia ​​rypäleitä, mutta sinulle, Olen yhdistänyt kaikki käsikirjoitusoppaat yhteen artikkeliin oppimisen helpottamiseksi.

Kädensijatyypit sulkapallossa

• Kädensija
• Selkäkahva:- jotka ovat edelleen kahta tyyppiä, yhtä käytetään selkeyttämiseen ja toista käytetään kainaloiden puhdistamiseen.
• Murskaava ote
• Net shot ote

Kädensija

Käsikahvan tekniikka

Ensimmäinen, aloitetaan käden otosta

Ota maila Laita sitten kätesi mailan etupuolelle liu'uta alas kahvaan ja sulje Kolme sormea ​​ja peukalo jättäen etusormi erilleen.

Varmista, että et pidä kiinni mailan kahvasta ylhäältä, yritä päästä mahdollisimman alas, missä koko kätesi on kahvassa, koska on hyödyllistä, jos pidät mailaa alhaalta, jolloin voit ottaa täysi hyöty mailasi pituudesta.

Sulje nyt kätesi samalla tavalla kuin kättelisit. Yksi tärkeä asia tietää, että mailan kasvojen on oltava pystysuorat, eivät vaakasuorat ja V muoto jonka teet peukalolla ja etusormella, pitäisi olla linjassa mailan kasvojen kanssa

Aseta sormesi pois kolmesta muusta sormesta, sillä se antaa lisävoimaa keinullesi, jätä tilaa kämmenen ja mailan kahvan väliin tämä tapahtuu vain, jos pidät mailaa sormissa etkä koko nyrkkisi.

Miksi käyttää tätä Gripiä?

Sulkapallossa suurin osa pelaamistasi laukauksista tapahtuu ranteen liikkeen avulla. Kädensija mahdollistaa vyötärösi liikkumisen vapaasti, kun taas Panhandle gripissä ranne tukkeutuu ja sallii vain täyden käsivarren kierron.

Myös kun käytät samaa pitoa tehdessäsi eri laukausta, vastustajasi saa vähemmän aavistusta siitä, mitä lyhyttä aiot pelata. Olen selittänyt ranteen liikkeet artikkelissa, jossa näet selvästi, miksi kädensijan käyttäminen on hyödyllistä napsauta lukeaksesi artikkelin

Vältettävät virheet

• Pidä mailaa mahdollisimman alhaalla, mutta kämmen ei saa ylittää kahvaa.
• Yritä pitää mailasta kiinni sormillasi ja kämmenen yläosassa, jättää tilaa mailan ja alemman kämmenen väliin, se on välttämätöntä, koska väliin jättäminen mahdollistaa nopean otteen muuttamisen rallin aikana.
• Älä pidä mailasta liian tiukasti kiinni, rento otteen pitäminen on erittäin hyödyllistä laukauksen laadun kannalta.

Backhand Grip sulkapallossa

Kuten aiemmin mainitsin, on olemassa kahdenlaisia ​​takakäden pitoa

• Sellainen, jota käytetään selkätyön aikana
• Toinen, jota käytetään kainalon aikana selkäranka selkeä

Miksi takakäden pitoa on kahta tyyppiä?

Joten saatat ajatella niin miksi on olemassa kahdenlaisia ​​kahvat? miksei käytä vain yhtä? Tämä johtuu siitä, että pelaamme peräkkäin missä tilanteessa, No syy käyttää tätä kahvaa pelatessasi kirkasta johtuu siitä, että kirkkaukset vaativat enemmän tehoa ja jos yrität pelata sitä kainalokahvalla, et pysty suorittamaan ranteen liikettäsi sujuvammin, mikä ei ole sama asia kainalossa asia selvä.

Yhteenvetona syynä siihen, että käytämme erilaista pitoa, johtuu siitä, että kirkasteiden liikerata vaatii enemmän ranteen liikettä kuin nostosukkula.

Aloitetaan Backhand Clear -kahvasta

Haluat kääntyä pois V-pito ja hieman siirtyä kohti a kahvan kahva aseta peukalosi väliin, missä mailan kahvan pysty- ja vaakapinnat leikkaavat, ymmärrät paljon paremmin, kun katson tätä kuvaa.

Kuten näet, että mailan kahvassa on pieni viiva, tämä on paikka, johon haluat asettaa peukalosi samalla kun teet peräkäden selväksi, että kaikki muut asiat ovat samoja kuin kerroin käden otteessa.

Pidä etusormesi loitolla toisesta kolmesta sormesta ja pidä mailaa ei nyrkkisi, vaan sormissasi, koska sen avulla voit käyttää rannettasi vapaammin, se on erittäin tärkeä komponentti pelattaessa laukauksia sulkapallossa.
Jos haluat oppia soittamaan selkeää peräkättä, voit lukea tämän artikkelin

Milloin tätä kahvaa käytetään?

• Pelattaessa peräkäsi tyhjenee
• Selkäkäden pudotuslaukaukseen
• Pelattaessa cross drop vastaan ​​Smash

Selkänoja Kainaloista selkeä ote

Aseta peukalosi (kulmassa, joka ei ole täysin suora) mailan kahvan tasaiselle puolelle jättäen samalla tilaa kämmenen ja mailan kahvan väliin. Useimmat ihmiset sekoittavat tämän kahvan kahvaan, tässä et pidä mailasta koko nyrkisi, vaan peukalolla ja sormillasi, Otosi tulee olla rento ja kiristää vain iskun kohdalta.

Missä tätä kahvaa käytetään?

• Tarjoa takakädessä, mutta pidä mailaa kahvan kärjestä pitäen samalla otteen kiinni maksimaalisen tarkkuuden saavuttamiseksi
• Kun nostat sukkulaa verkkoalueelta takakentälle.

Smash pito sulkapallossa

Suurin osa pelaajista erehtyy murskatun oppiessaan tai joissain tapauksissa he eivät edes tiedä, että murskauksille on erillinen ote, pohjimmiltaan he käyttävät yksinkertaista kädensijaa murskaamaan, mikä on erittäin huono iskuille.

Joten mikä on syy käyttää tätä erityistä kahvaa? Kuten alla olevasta kuvasta näkyy, mailan pää on kädensijan aikana pystysuorassa maassa, kun taas iskevässä otteessa se on hieman vinossa noin 10* astetta, kun taas kaikki muut näyttävät samalta. Törmäyksen aikana, haluat maksimaalisen tehon ja kädensijan käyttö aiheuttaa sukkulan viipalointia, kun taas iskevä ote osui sukkulaan litteällä kasvolla.

Voi olla hyödyllistä käyttää kädensijaa poikkikenttien murskauksessa, mutta kuvittele, kuinka vaikeaa olisi pelata suoraa lyöntiä viipalointitoiminnolla.

Tekniikka murskaavan otteen saamiseksi

Pidä mailasta kädensijalla, Siirrä nyt mailaa hieman 10* astetta oikealle (jos olet vasenkätinen ja päinvastoin) ja siinä kaikki, olet valmis.

Joskus uusia pelaajia minulle, Miksi en voi käyttää kädensijaa, voin vain säätää rannettani kosketuspisteen aikana varmistaakseni, että mailan kasvoni ovat suorat?

Tämän tekniikan ongelmana on, että et saa paljon voimaa ranteesta verrattuna murskaavan otteen käyttämiseen, sen avulla voit helposti siirtää voiman olkapäältä ranteeseesi ja lopulta mailaan, ja mailan kasvot on vaikea saada suoraan oikeaan hetkeen käyttämällä kädensijaa ja lopulta joudut viipaloimaan sukkulan.

Net Shot Grip sulkapallossa

Kädensija verkkolaukaukseen

Mailan pitäminen sormissa on sama kuin tavallisessa kädensijassa, mutta ainoa asia mitä tarvitsee muuttaa on pitää maila sormissa ja tehdä mailan kierto liikuttamalla sormia ja rannetta.

Laukauksen aikana käyttämäsi voiman määrä on erittäin tärkeä ja siksi ennätystä kannattaa pitää sormissa, jotta verkkolaukaus sujuu entistä tarkemmin.

Selkäkahva verkkolaukaukseen

Takakäden otteessa päätavoitteesi tulisi olla pitämällä mailaa sormissa, kuten yllä olevasta kuvasta näet, pelaaja pitelee mailaa sormillaan ja hänen kämmenensä ja mailan kahvan välissä on monia rakoja, minkä ansiosta voit tehdä sen herkän kosketuksen, joka on ratkaisevan tärkeä verkkolaukauksen aikana.

Net kill Grip sulkapallossa

Tehdessään kämmenlyöntiä nettappaa käyttää kahvan kahva voit lyödä sukkulaa litteillä kasvoilla, mikä tarvitaan lisäämään tehoa Jos käytät kädensijaa, et voi lyödä sukkulaa suoraan kasvoilla nyt saatat ajatella, Voin myös kääntää rannettani saadakseni mailan kasvoni suoriksi samalla kun teen tappaa, se on oikein, mutta joskus kun olet paineen alaisena, saatat unohtaa suoristaa kasvosi otteessa, joten eri otteen käyttäminen eri laukauksiin on minun mielestäni, on hyvä päätös.

Vaikka peräkäden nettappa Aseta peukalosi (kulmassa, joka ei ole täysin suora) mailan kahvan tasaiselle puolelle jättäen samalla tilaa kämmenen ja mailan kahvan väliin.

Vaihtaa pitoa nopeammin

On syytä, että jokaisessa laukauksessa sinun on käytettävä erilaista otetta, ja se johtuu kehosi asennosta ja asennosta, jossa otat sukkulan, olettaaksesi, että jos sukkula on kehosi edessä, et voi käyttää kädensijaa, koska Tällä tavalla viipaloit sukkulan, joten silloin sinun on käytettävä kahvakahvaa, kun suoritat verkkotappauksen käden puolelta, sama pätee muihin laukauksiin

Sinun ei tarvitse vaihtaa kokonaan, koska tapa, jolla kaikki nämä kahvat on suunniteltu siirtämällä kolmea sormeasi etusormesi ja peukalon alapuolelle, voit vaihtaa kokonaan mistä tahansa otosta riippuen laukauksestasi. Nyt olet ehkä ymmärtänyt, miksi olen kertonut sinulle, uudestaan ​​ja uudestaan, pitää mailaa sormissasi, ei koko nyrkkissäsi, tämä on syy, koska sen avulla voit muuttaa otettasi nopeammin.

Voit parantaa pitonopeutta välillä vaihtamalla harjoittelemalla.

Seinäharjoittelu on yksi niistä asioista, joita voit tehdä kotona tai ollessasi vapaana, pidä mailasta kiinni ja sitten alkaa vaihtamaan kahvasta toiseen niin nopeasti kuin pystyt ja ajan myötä huomaat eron otteen vaihtonopeudessa.

Kommentoi alle, mikä kahva et tiennyt ennen

Kiitos, että luit………….

[Kuinka pitää sulkapallomailaa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sulkapallo/1005038319.html ]