Tarvitsetko tiimillesi uuden iskuporan?

Iskupora:Pitkät T-kirjaimet

Tiimimme täytyy yleensä saada T-työtä ennen kuin aloitamme osumakierroksen. Olemme löytäneet loistavan tavan tehdä tämä on tehdä "Long T's" -niminen pora. Asetamme kaikki T:t kolmannelle perusviivalle ja pelaajat muodostavat parin. Jokainen pelaaja lyö puoli ämpäriä palloja kolmannelta perusviivalta kentälle. Kaikki lyöjät voivat lyödä samanaikaisesti ja vaihtaa sitten kumppaneidensa kanssa. Kun kaikki ovat valmiit, tiimimme juoksee poimimaan palloja, jotta he voivat saada lisää swingejä seuraavalla kierroksella. Tiimimme todella rakastaa tätä harjoitusta, ja voit saada paljon toistoja lyhyessä ajassa. Yleensä osumme kolmeen ämpäriin, tekemässä keskellä, sisällä ja ulkona ja sitten aloitamme osumakierroksemme. Teemme siitä myös kilpailun, jossa joukkue jaetaan kahteen ryhmään ja jossa on pistejärjestelmä pallon osumisesta ulkokentälle, aidan ja tulostaulun yli. Eniten pisteitä kerännyt joukkue voittaa. Se on täydellinen hauska lämmittely, joka voidaan tehdä kaiken ikäisille!

[Tarvitsetko tiimillesi uuden iskuporan?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005047374.html ]