Scrum Half Koulutus

Scrum- puoli onavainasemassa Rugby Union ( RU ) ja Rugby League . Useimmissa peleissä ,Scrum puoli käsitellä palloa enemmän kuin mikään muu pelaaja , ja suurelta osin valvoa kulkuapelin . Ohimennen on keskeinenScrum puoli peli, ja koulutus keskittyyoikean tekniikan tehdä pitkiä , tarkkoja kulkee . Scrum puoli , kutenmuut puoli-ja täyden selkänsä , voidaan myös vaatia tekemäänperäkkäin lyhyt kiri ja toteuttaa puututaan . Koulutus keskittyy tällä osa peliä samoin . RooliaScrum Half
nro 9 ,Scrum puoli , odottaapallon syntyätungosta.

RU ,Scrum puoli vaikuttaaajoitus ja virtaus hänen joukkueen hyökkäys pelata, koska hän onensisijainen viestintäkanava välilläeteenpäin jatoinen puoli selkänsä ja täynnä selkänsä. Vuonna erikoistilanteita kuten Scrum jalinja ulos , se on lähes ainaScrum- puoli , joka saapallon voittieteenpäin ja joko juoksee sen kanssa , potkii sitä , tai - useammin - siirtää sen puoli selkänsä ja täyden selkänsä seisoo by hyökätä.
AtScrum ja linjaulostulona

RU ,tappelu on muodostunut, kunvastakkaisten pakkauksissa eteenpäin sitoa yhteen läheisessä muodostumiseen . Scrum puoletjoukkueen hallussa syöttääpallon välilläjalatedessä kaksi riviä . Kun pallo ilmeneetappelu ,tappelu puoli kerää ja välittää sen , poimii sen ja juoksee sen kanssa , tai potkii se upfield parempaan asentoon . Rugby LeagueScrum puoli onsama rooli , mutta Rugbyn ovatyhtä tärkeä osapeliä. Kunpallo menee ulos pelata RU ,linjaulostulona muodostuu koostuu kahdesta rinnakkaisesta riviä vastustaa eteenpäin . Pelaajajoukkueen hallussa heittää pallon keskeisestikahden vastakkaisen riviä , jotka harppaus ilmassa kilpailevien vetääpallon alassuuntaan heidän Scrum puoli . Se onScrum puoli tehtävänä kerätäpalloa ja kutenScrum , vapauta senopeasti , pitkän syötön hänen puoli-tai koko selkä , tai tehdähyökkää pelata sitä itse . Rugby League , lineouts korvataan Rugbyn .
KoulutusScrum ja linjaulostulona
Scrum puoli tekee hyökkää käynnissä näytelmiä .

pitkä , tarkka kulkeeScrum puoli odotetaan tekevän koko pelin , ja varsinkin kun hänen eteenpäin voittaapallo Rugbyn ja lineouts , vaativat oikea asenne , sileä kehon liikkuvuutta ja voimaa . Scrum puoli junien seisoohiipivä asema , jolla pallo molemmin käsin , ja heiluttamalla sitä sujuvasti puolelta toiselle kanssaheiluriliike . Tuokiertolantion peliin , käytäntö käsittää tehdään toistuvia , pitkä , sileä siirtyy joukkuetoverinsa. Koulutus nopeus ohimennen liittyyScrum puoli vastaanottaa pallot heitetään nopeastijoukkuetoveri ja kääntämällä siirtää ne mahdollisimman nopeasti toiseen joukkuetoverinsa seisoo lähellä. Nopeutta mitataansekuntikello ja tarkkuutta kuinka monta kulkeetukevat joukkuetoveri voi saada tarvitsematta tavoittelevat palloa .
Muut näkökohdat hyökkäyspeliin

scrum puoli odotetaan olevan yhtä lahjakkaita kuinmuut puoli-ja täyden selkänsä juoksemassapallon , kiertää puututaan, ja tehdä kulkee ja potkuja liikuttaessa . Ei ole mitään erikoistunutta noinkoulutusta tähän rooliin . Muiden jäsenten kanssajoukkue ,Scrum puoli osallistuu käytännössä soittaa missä pallo kulkee edestakaisin pitkinlinjaa olevat pelaajat mahdollisimman usein ilman maadoitettu . Valmentajat suosittelee useita muita Syöttöharjoitteet , mukaan lukien ne , jotka lisäävät liikkuvuutta vaatimalla pelaajien muuttaa suuntaa tai sik -sak jatkaen soittaa ja vastaanottaa kulkee .
Voimaa ja kuntoa
kaappaaminen pallolinjaulostulona

Pelaajat kaikissa asennoissa odotetaan tekevän puututaan tarvittaessa , ja jopa puoli-ja täyden selkä on joskus mukana rucks ja Mauls jossa voimaa tarvitaan voittaa pallon . Koulutusta kaikille puoli-ja täyden selkänsä pitäisi kehittää kykyä tehdäuseita lyhyitä , räjähtävä kiri , toipumassa hyvää vauhtia keskinäiset . Tämä takaasisua pysyä pelata. Saat Scrum puolikkaat,all-round paino koulutusohjelma on suositeltavaa rakentaa voimaa .


[Scrum Half Koulutus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/rugby/1005016242.html ]