Kotitekoinen Rugby Laitteet

Koulutus rugby voidaan suorittaaperustason kanssa joukkueen harjoitukset , käynnissä , kulkee ja käytännön pelejä . Laitteistoilla , kaikki mitä todella tarvitaan peruskoulutusta peli onrugby pallo,kenttä jahyvä pari kiinnittimiä . Kuitenkin parantaa rugby , erilaisia ​​laitteita voi parantaa suorituskykyä . Mutta monet tällaisia ​​välineitä maksavat rahaa. Kiertää tällaisia ​​kustannuksia , joitakin kotitekoisia versioita keskeisten laitteiden voi auttaa rugby pelaajat haluavat parantaa pienellä budjetilla . Syöttäminen koneet

Jos et voi ohittaapallo rugby , niin sinun ei ole paljon apuajoukkue . Vuonnahyvä peli , jokainen pelaaja saa osallistua , koosta ja taitoa . Kehittää siirsivät pallon juostessa , perustyökalu voidaan kehittääranne bändi , rugby pallo ja Bungie johto kiinni sekä . Näinpelaaja voi harjoitella käynnissä ja ohjasivat pallon . Kun pallo saavuttaalaajentamistajohto se tulee takaisinpelaaja, joka nappaa sen ja kulkee jälleen . Tämäntyyppinen solo pass koulutus voi auttaa rakentamaan käden koordinaatiota taitoja ajan myötä , parantaa pelin suorituskykyä.
Running Kelkka

Parantunut fyysinen vääntö ja ajonopeuden kuolleesta seis syntyy, kun elimistön työnnetään kuin normaalia vaatimuksiin . Paino kelkat voi auttaa saavuttamaan tämän tavoitteen jarugby pelaaja . Tehdä yksi , aloitatasainen aluksella . Tanko tai napa on pultattulaudan keskellä . Lisäämällä painoja tangon päälle kiinnitettylaudan keskellä ,kelkka voidaan sitten painotettu alas vastarintaa . Kiinnitäköysi poraamallareikähallituksen ja sitomallaköyden siihen. Kiinnitätoinen pääköydenreppu . Sitten pelaaja liukastuureppu ja kulkee kokokentän toista porat Painon vetäminen kelkka takana itsensä kauttaköyden ja reppu .
Scrum Development

hyvä tappelu -taktiikka rugby eteenpäin lukkiutuvaksi aseiden ja eteenpäin - voi jatkuvasti saada haltuunsarugby pallo pelin alkua ja hallussapidon alkaa . Kuitenkin rugby - erityisiä tappelu kelkat suunniteltu lisäämään tällaista suorituskykyä voi maksaa tuhansia dollareita . Vaihtoehto , josjoukkue voi löytää yhden , on käyttäävanhan lukion jalkapallon Tukimies runko . Linebacker laitteiden mukana tyynyt linebackers harjoitellaan juosten vastaan ​​. Rugbyjoukkueeseen tarvitsee vain liittää tasainen puulevyjen pohjaanTukimies runkoon sitenmetallirunkoinen laitteita voi liukuafield ruoho sijaan pysyä laittaa painettaessa . Valmentaja jamuutama kevyempi pelaajat seisoorunko,Scrum -paketin voi harjoitella kovasti runkoon , parantaa tappelu pack koordinointia ja yhdistetty paine .
Lainaaminen Muut urheilulajit

Rugby edellyttää paitsi kykyä aikavälillä, mutta myös vääntää , hyppy , taklaa ja siirtyä uuteen suuntaan nopeasti . Rugby joukkueet voivat lainata saatavia laitteita muu urheilu jäljitellä kehon haasteisiin ja rakentaa taitoa. Alhainen esteitä voi kopioida elintenrugby pelaaja voi löytää itsensä ottaa hypätä . Jalkapallo kartioita harhautuksen tehdä hyviä merkkiaineita pora alueilla käynnissä . Talutushihnat ja köydet voidaan käyttää pakottamaan tahot toimimaan yhdessä lähellä toisiaan olemalla sidottu yhteen . Tällainen työkalu auttaa nopeasti ohimennen koulutusta siirtää pallo sijaan tilalla sitä liikaa .


[Kotitekoinen Rugby Laitteet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/rugby/1005003887.html ]