Miten palataRacquetball Tarjoile

paluuta palvella on tyypillisestipuolustava laukaus suunniteltu siirtämäänpalvelimelle keskustastatuomioistuimen johonkin kulmaan . Tämä on mitä tarvitset
Racquetball Suojalasit
Racquetball Mailoja
Racquetballs
vesipulloja Squeeze Caps

Näytä Enemmän Ohjeet

1

Asetu puolivälissä tuomioistuinten , 6-8 metriä edessätakaseinästä .
2

Seisopäkiöillä .
3

Osoita varpaat ja olkapäät etuseinään .
4

Taivuta polvia ja kyykistyä mukavasti .
5

Varopalvelimenmerkki , jossapalvelevat on menossa .

6

Focus silmäsipallo .
7

tuomarin missä pallo on menossa , kun se lähteepalvelimen maila .
8

Ole nopea askel tai kaksi , jos tarvitaan.
9

Valmistaudu osumatakaisiniskua . Useimmat vastustajat yrittävät palvella teidän backhand .
10

Mennäloukkaavaa laukaus , jostilaisuuden tullen .
11

Hitpuolustava laukaus muuten ( katso "Kuinka HitLob Potku Racquetball " ja" miten lyödäKatto Potku Racquetball " ) .
12

Paluukeskustaan​​tuomioistuimessa.
13

Get valmiina seuraavan laukauksen .


[Miten palataRacquetball Tarjoile: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/racquetball/1005016218.html ]