Miten ymmärtää Wrestling Moves

Wrestling onsuosittu urheilulaji keskuudessa lukion ja yliopiston opiskelijat . Se on urheilulaji, johon ei vain fyysistä voimaa , vaan henkistä voimaa samoin. Vaikka se voi kestääpaljon tutkimuksen ymmärtää kaikki on tietää paini , voit helposti ymmärtää tarpeeksi perus paini siirtyy voit katsellaurheilua . Ohjeet

1

Noudataneutraalisijainneissaan aloittaa. Ilmanhyvä lähtökohta tai neutraaliin asentoon , se on vaikeaapainija saadavauhtia hän tarvitsee suorittaaliikkuu . Kahta perustyyppiä neutraalisijainneissaan ovatneliön asenne japorrastettu asenne , joka onhelpompi toteuttaa .
2

Watch nähdä mikä painija onparas tasapaino jaloilleen , mieluiten varpaillaan . Seuraa myös nähdä, mikä on paras valvonta hänen painopisteen . Leveää olemusta kanssapääpystyssä osoittaapainija ymmärtää hänen paini liikkuu.
3

Huomaasijoittaminenpainija jalkatilassa hän alkaaavattavan tai ajaa askel. Porrastettu asenne voi helposti käyttääpainija polvitunkeutumaan liikkeen ottamaanvastustajansa alas .
4

Tarkastelepainijaperus ala-asennossa . Silloinkin ,painija tekee enemmän käyttöävoimaa ja valtaa hänen jalat kuin syliinsä .
5

Selvitä, onkopainija on alas ja aikeissa jäädä puristuksiin . Hän voi vain paikannus itsensä suorittaakäänteinentappoliikkeen .
6

Ymmärränuuttausterät . Jotta voittaa mitään pisteitävastustaja on selällään hänen harteillaan kosketa mattoa . Säännöt vaihtelevat kreikkalais-roomalaisen ja freestyle paini , jotka molemmat ovat olympialajien . Kolmas paini , folkstyle , on yleisin lukiossa ja kollegiaalinen ottelut Yhdysvalloissa .


[Miten ymmärtää Wrestling Moves: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/paini/1005030708.html ]