Älä vertaa itseäsi muihin miekkailijoihin

Yksi pahimmista asioista, joita me kaikki teemme, ja me kaikki teemme sitä jossain määrin, on vertailla itseämme muihin. Se on helppo tehdä, erityisesti sosiaalisen median maailmassa ja jatkuvassa yhteiskunnan kaikelle asettaman arvon mittaamisessa.

Ei ole väliä kuinka hyvä olet miekkailijana, aina on joku, joka on parempi tiettynä päivänä. Elämä ja miekkailu ovat liian sujuvia ja muuttuvia, jotta voimme jäädä ansaan siitä, kuka on paras, jopa kilpailevassa aitausympäristössä.

Miekkailijoille, on erityisen helppo tottua tapana vertailla itseämme muihin, koska perustumme miekkailijan vertailuun jokaisessa ottelussa. Onko paras miekkailija se, joka saa eniten pisteitä? Onko olemassa sellaista asiaa kuin "paras" miekkailija?

Ilon varas

Presidentti Theodore Roosevelt sanoi kerran:"Vertailu on ilon varas." Se on sellainen lainaus, joka kannattaa esittää jokaisessa miekkailuseurassa.

Emme miekkaile vain voittaaksemme pisteitä tai ansaitaksemme mitaleja. Syy, miksi miekkaamme, menee paljon pidemmälle. Me aitaamme, koska se täyttää meidät ilolla, sekä varsinaisessa aitauksessa että suhteissa, joita rakennamme miekkauksen kautta. Kun vertaamme itseämme muihin, ryöstämme itseltämme sen ilon, jonka pitäisi virrata aitauksesta.

Tämä on aivan yhtä totta, kun vertaamme itseämme miekkailijoihin, jotka ovat vähemmän taitavia kuin me olemme, kuin silloin, kun vertaamme itseämme miekkailijoihin, jotka ovat edistyneempiä kuin me. Molemmissa tapauksissa vedät huomiosi pois omasta kasvustasi ja asetat linssi jonkun muun päälle. Jos ajattelet itseksesi:"Olen niin paljon parempi kuin se toinen miekkailija, joka on juuri aloittanut, ” silloin työnnät itseäsi ylös työntämällä jonkun muun alas. Tämä saattaa tuoda hetkeksi sysäyksen, mutta se vain vie sinut ilosta pitkällä aikavälillä.

Itsensä hyväksyminen on keskeistä

Hyväksyminen, missä olet tällä hetkellä, on tärkeä osa tätä. Sen sijaan, että katsoisit muita nähdäksesi kuka on parempi tai kuka huonompi, käänny takaisin ja katso itseäsi.

Ihmiset sanovat, että ruoho on aina vihreämpää aidan toisella puolella. Meidän kaltaisessa aidassa tuo on täysin totta. Toimimme paremmin ja kasvamme vihreämmiksi, jos kastelemme ruohoa omalla aidan puolellamme, koska se on se, mitä me itse asiassa hallitsemme.

Sillä ei myöskään ole väliä, mitä teit aiemmin. Ehkä sinulla oli vaikeuksia harjoitella pandemian aikana, tai ehkä kamppailet juuri nyt sen kanssa, kuinka saada haluamasi keskittyminen. Miekkailijana sinun on opittava hyväksymään sellainen kuin olet, koska meillä kaikilla on kuoppaisia ​​teitä matkallamme kohti parempia miekkailijoita. Oman polun omaksuminen miekkailijana on voimakasta, koska se on sinun polkusi.

Itsemme vertaamiseen muihin on luontaista itsetutkiskelun välttämistä. Et voi ajatella itseäsi, jos ajattelet muita ihmisiä. Se on ajan ja energian hukkaa, vaikka se antaisikin sinulle väärennetyn sysäyksen sillä hetkellä. Kun tuo vertailun ääni alkaa puhua sinulle päässäsi, voit valita olla omalla puolellasi. Olet itsesi paras liittolainen. Lohduta itseäsi ja anna itsellesi piristäviä puheita, kun huomaat joutuvasi vertailusykliin. Ansaitset sen!

Sosiaalisen median ansa

On mahdotonta puhua itsemme vertaamisesta muihin tänä nykyaikana ajattelematta sosiaalista mediaa. Se on tärkeä koetinkivi niin suuressa vuorovaikutuksessamme, ja tämä oli erityisen totta pandemian aikana, kun olimme niin irti toisistamme.

Sosiaalinen media ei ole todellisuutta. Vaikka olet ehkä törmännyt tähän blogiin sosiaalisessa mediassa, ja vaikka se on tehokas tapa olla yhteydessä ihmisiin ja ideoihin, se ei ole totuus.

Saatat nähdä miekkailijoiden julkaisevan saavutuksiaan ja iloisia kuviaan harjoituksista sosiaalisessa mediassa, ja tämä voi olla hyvä motivaatio, jos otat sen kontekstissa. Sosiaalinen media on kuitenkin elämän iloinen kohokohta, ja harvoin näemme miekkailijoiden kohtaamia harjoittelu- ja motivaatiovaikeuksia, kun katsomme kimaltelevia kuvia Instagramissa ja Facebookissa.

Jokainen miekkailija, riippumatta siitä, kuinka lahjakas tai taitava, on vaikeita päiviä. Jokainen miekkailija kamppailee hetkittäin päästäkseen kehitystasonsa yli. Jokaisella miekkailijalla on ristiriita valmentajansa kanssa, perheensä kanssa, heidän sisällään. Emme näe mitään siitä vierittäessämme. Se on liian helppoa, sekä nuorille miekkailijoille että kokeneille miekkailijoille, verrata koulutuksemme kokonaisuutta verkkoelämän kuratoidussa maailmassa näkemiinsä pieniin palasiin.

Mitä enemmän pystyt joko katkaisemaan yhteyden sosiaaliseen mediaan, tai jopa vain asettamaan nämä vuorovaikutukset huolellisesti oikealle paikalleen, sitä vähemmän huomaat vertaamassa itseäsi todellisessa maailmassa siihen, keitä muut miekkailijat ovat kuvitteellisessa online-maailmassa, jota pidät taskussasi. Tämä ei tarkoita, että sinun ei pitäisi seurata suosikkimiekkailijoitasi tai että sinun ei pitäisi luoda yhteisöä verkossa miekkailumaailmassa, se tarkoittaa vain, että sinun tulee olla tietoinen ja saada itsesi kiinni, jos vertaat itseäsi siihen, mitä näet siellä.

Ammenna inspiraatiota muilta

Vaikka vertailu muihin miekkailijoihin on epäterveellistä, tämä ei tarkoita, että meidän pitäisi eristäytyä muista miekkailijoista. Voimme ja meidän tulee saada inspiraatiota muilta miekkailijoilta. Tämä on vähän kuin vertailun kääntämistä päälaelleen – käyttämällä samaa taipumusta, jota meidän on vertailtava itseämme muihin, mutta sen sijaan löydämme heidät inspiroivina hahmoina elämässämme.

Yksi loistava tapa tehdä tämä on pitää positiivisia ihmisiä miekkailupiirissämme. Ympäröi itsesi ihmisillä, jotka auttavat sinua löytämään kulkusi miekkailussa. Kun epäonnistut, ja sinun pitäisi toisinaan epäonnistua, koska se on osa kasvua, sinulla on elämässäsi ihmisiä, jotka auttavat sinua ymmärtämään tietäsi eteenpäin. Nämä voivat olla mentoriasi, valmentajasi, joukkuetoverisi, jopa kilpailijat, joihin olet yhteydessä turnauspiirissä.

Inspiraation ei myöskään tarvitse tulla suurilta alueilta. Usein, saamme eniten inspiraatiota pienestä vuorovaikutuksesta, jota näemme, toisin kuin suuria voittoja kansallisilla tai kansainvälisillä miekkailukokeilla. Kun he ovat lähellä, saamme heihin yhteyden helpommin.

Hyvä paikka aloittaa on katsomalla muita miekkailijoita seurassasi. Miten he reagoivat voitettuaan ottelun? On helppo nousta ylös, kun näet miekkailijan voittavan ottelun ja sitten vastata hyvällä urheilullisella tavalla vastustajaansa. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä, jos olet itse kamppaillut mustasukkaisuuden kanssa. Katso nyt, kuinka miekkailijat reagoivat, kun he menettävät pisteen. Tulevatko he jännittyneiksi ja kamppailevat toipuakseen, vai kannustetaanko heitä eteenpäin ja keskittyvät enemmän, kun he menettävät tämän pisteen? Tämä on paikka, jossa voit oppia paljon omasta miekkailupolustasi ja siitä, kuinka voit kehittää vastaustasi taisteluun.

Tämä voi tapahtua myös kilpailussa. Ihmisten katsominen on ajanvietettä, joka ei ole pelkästään nautittavaa, mutta se on aidosti hyödyllistä. Miekkailukilpailun yhteydessä voit oppia paljon näkemällä, mitä muut ihmiset tekevät ja kuinka he reagoivat kohtaamiisi haastaviin tunteisiin ja haastaviin aitausongelmiin.

Älä pelkää kysyä kysymyksiä muilta miekkailijoilta! Yhteisömme tässä lajissa on avoin ja rohkaiseva. Jos olet klubillasi ja näet jonkun tekevän liikkeen, joka on mielestäsi upea, mene kysymään heiltä. Kysy valmentajaltasi, mitä näet kilpailussa. Osa vertailuongelman voittamiseksi oppimista on kohdata se suoraan. Laita se oppimisen kontekstiin sen sijaan, että laittaisit arvoarvion yhdelle tai toiselle, ja yhtäkkiä tästä vertailuhalusta tulee todellinen voimavara.

Voimme ottaa kilpailijoilta voimaa ja voimaa näkemällä itsemme heissä positiivisella tavalla. Ajattele haasteita, joita he kohtaavat ja voittavat, ja tämän avulla voit nähdä oman elämäsi haasteet ja kuinka voit voittaa nämä haasteet. Älä vertaa itseäsi muihin miekkailijoihin, ja ala löytää inspiraatiota muista miekkailijoista, jotka auttavat sinua tulemaan parhaaksi versioksi itsestäsi.

[Älä vertaa itseäsi muihin miekkailijoihin: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/miekkailu/1005042568.html ]