VinkkejäHigh School Lähi Linebacker

keskellä linebacker keskeinen osa parila ja on muuten kutsutaan" pelinrakentajapuolustus ", koska hän onpelaaja, joka vastaanottaa ja toimittaa kaikkipuolustava näytelmiä kutsutaan näköisenä . Yksinkertaisesti sanottuna , se on hänen työ estääkäynnissä näytelmiä , jotka ovat tulossakeskelle , sekä kattamaan kaikki vastaanottimet , jotka ovat hänen välittömässä tiellä . Niistäpuolustava linja , hän on yleensätaitavin , ellei kaikkein vastuussaonnistumisen tai epäonnistumisenpuolustus. Kuntoillasesongin
p Jos olet päättänyt olla paras keskellä Linebacker voit olla , on tärkeää, että pidät kunnossa , vaikkaoff -season . Pysy päälle ilmastointi ja voimaharjoittelua ; keskittyen ylävartalon voimaa . Kunpunttisali , on ensimmäinen javiimeinen lähteä . Tämä on vain yksi tapa varmistaa menestyspuolustava linja . Ruokavalio ja liikunta ovatolennainen osa säilyttää oman reuna , niin varmasti kasapäin proteiinia ja hiilihydraatteja . Ja juoda paljon vettä aikana liikuntaa ; hyvä nesteytys on ennen kaikkea . Se viepaljon voimaa ja ketteryyttä taistella niitä salpaajat niin, että voit saadapallo - harjoittaja . Isompi, nopeampi ja vahvempi - se on teidän tavoite .
Use Your Head

pelata fiksu , pitää mielen ja vaistot terävä . Jalkapallo voi ollaerittäin fyysinen urheilu , mutta se on loppujen lopuksipeli älykkyyden ja strategian . Kaikki hyvät keskellä linebacker kannattaa hänen suolaa tietää kaikki hänen joukkueen puolustusalueella näytelmiä ulkoa ja pitäisi pystyä ottamaanjoukkueen strategia perustuu niiden muodostumiseen . Oleminenpaksu , se on lopulta hänen vastuullaan lukea ja reagoidajoukkueen rivissä häntä vastapäätä .
Olevahva johtaja

Be johtaja sekä päälle ja pois kentältä . Yksi avaimista voittaa pelejä ja onkaikenkaikkiaan onnistunut opiskelija - urheilija on johtajuus . Olitpapelikentällä ja muualla , se ei ole salaisuus , että jalkapallo joukkueet onnistuvat paremmin , kun on johtajuus läsnä . Ovat" pelinrakentaja " vartenpuolustava linja vaatiipaljon johtamistaitoja ; joukkuetovereiden etsii sinulle esimerkiksi suuntaan ja tietenkin motivaatiota .
Be Fearless

Jalkapallossa ei voi opettaa kokoa , mutta voit voi pelata pelottomasti , ja voit hallita tartutaan hyvä määrä luottamusta . Sinun ei tarvitse ollasuurin kaverijoukkue taivahvin , mutta voit ollapelaaja, joka jättää kaikki ulos kentälle aikana jokaisessa pelissä . Jalkapallo onkontaktilaji ; älä pelkää sitä , tai voit satuttaa .


[VinkkejäHigh School Lähi Linebacker: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005027963.html ]