Miten valmentajaWicket Keeper

Kriketti on11 - pelaaja per puoli joukkuepeliä pieniä yhtäläisyyksiä baseball että onsuuri seuraavat tietyissä osissamaailmaa, mukaan lukienIso-Britannia --- lähinnä Englannissa , Etelä- Afrikassa --- pääasiassa Etelä-Afrikassa ja Zimbabwessa ,Länsi-Intiassa , Australiassa, Uudessa Seelannissa ja etenkin Intiassa ja Pakistanissa. Veräjä pitäjänkrikettiurheilua on yksitärkeimmistä pelaajille . Yksi jäsenistä on nimetty sopivaksirooli ja hän voi olla eroajoukkueeseen, ja voittaa,tappio taitasapeli . Tämä on mitä tarvitset
Kypärä
säärisuojat
Wicket pitää käsineet
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Aloitalämmetä . Jotkut yksinkertainen käyttää porat että tavoitejalat , nilkat ja polvet pitäisi tepsiä . Tämä on tärkeääveräjä maalivahti koska hän usein pakotetaan äkillisen murtuu aktiivisuuttaliikkumattomana ja vammoja voi syntyä helposti .
2

tehdä harjoituksen porat joihin jalka nopeutta . Sivuutan , tikkaat ja este harjoitukset auttavat lisäämään jalka nopeutta ja koordinointia . Tämä lopulta auttaa , kun se tulee jalkatyö tekniikkaa .
3

Harjoittele viritys tekniikkaa . Tehdä yksittäisiä tai joukkueen keilailu käytännössäveräjä pitäjänoikea asenne : pallot jalkojen , nojaa hieman eteenpäin kyyristyi asennossa , pää liikkumatta ja aina seuraavanpallon , kädet yhteen ja sormet levittäytyä.

4

Harjoitteleoikea jalkatyö mukana . Ensimmäinen käytännön kertoessaveräjä maalivahdin missä pallo on menossa bowled . Sitten käytännössä ilmoittamatta sen suunnan ja annaveräjä maalivahti käyttämään harkintaa sen lennon .
5

Practice käden silmän koordinaatiota ja refleksejä . Tämä voidaan saavuttaa parhaiten simuloimalla ottelu ehdot : ottaaveräjä maalivahti käytännössä seisooveräjä todellinen keilaaja jalyöjä välillä .


[Miten valmentajaWicket Keeper: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/kriketti/1005014799.html ]