Koripallon maalinteko:4 avainta lisää kellujia

Koripallon kehittyessä kellukkeesta on tullut tappava ase kaikenkokoisille ja -asentoisille pelaajille.

Floater-laukauksia on kolmea perustyyppiä:floater yhdellä jalalla, floater kahdella jalalla ja Eurostep kelluke. Näistä kolmesta kahden jalan kellunta on se, joka mahdollistaa maksimaalisen hallinnan. Syy on yksinkertainen:molemmille jaloille laskeutuminen antaa sinulle lisäaikaa puolustuksen lukemiseen ja antaa sinulle mahdollisuuden tuottaa enemmän tehoa hyppyyn. Korkean prosentuaalisen kahden jalan kellukkeen saavuttaminen vaatii paljon enemmän kuin vain laukauksen kaaren käsittelyä. Tarkastellaanpa neljä avainta, joiden avulla voit tehdä tästä lyönnistä olennaisen osan maalintekoarsenaaliasi.

1. Lyhennä kontaktiaikaasi maahan

Pelissä haluat liikkua mahdollisimman tehokkaasti. Siksi huomion kiinnittäminen sellaisiin yksityiskohtiin kuin maakosketus voi muuttaa pelin. Heti kun istutat jalat ja pysähdyt, sinun pitäisi pystyä hyppäämään tai ottamaan ylimääräinen askel mihin tahansa suuntaan. Mitä nopeammin voit tehdä hypyn tai lisäaskeleen, sitä lyhyempi maakosketusaikasi on ja sitä vähemmän puolustukselle on aikaa reagoida siirtoasi ja tukahduttaa laukauksesi.

2. Rakenna tasapainoa jalkatyölläsi

Mitä enemmän jalkatyökuvioita omistat, sitä vaikeampi sinun on vartioida. Kun nostat kahden jalan kelluntakonetta, voit edeltää sitä astumalla vasen-oikea, oikea-vasen tai suorittamalla hyppypysähdyksen. Jalkatyön tärkein osa on tasapaino. Jos pystyt poistamaan paineen polvistasi ja pidät painopisteesi keskellä kehoa, kun pysähdyt maaliin ja sen ympärille, sinulla on parempi tasapaino ja pystyt suorittamaan liikkeet nopeammin ja tehokkaammin.

Yllä olevassa näytelmässä voit nähdä selvästi, että heti kun Derrick Rose istutti jalkansa, hän oli valmis työntämään pois tehokkaasti minimaalisella maakosketuksella.

3. Työskentele korkean pallon vapauttamisen parissa

Jos vapautat kellukkeen liian alas, todennäköisyys, että laukaisesi estetään, kasvaa huomattavasti. Pallon vapauttaminen otsan ympärillä on täydellinen tavoite. Kellukkeita käytetään enimmäkseen silloin, kun puolustaja on puhaltanut ja näet auttavan puolen ison miehen tulevan kilpailemaan laukauksestasi. Kun pidät tämän mielessä, haluat myös vapauttaa pallon, kun olet matkalla hyppyyn. Jos pidät palloa liian kauan, annat puolustajille enemmän aikaa estää tai muuttaa laukaustasi.

Katso kuinka korkealle Rose päästää kellukkeensa yllä olevassa laukauksessa. Jos hän olisi päästänyt pallon alemmas, se olisi todennäköisesti lähetetty kolmanteen riviin.

4. Aloita kehittämällä erittäin pehmeä kosketus

Kaikki laukaukset 10-12 metrin päässä korista vaativat pehmeän kosketuksen. Tässä tapauksessa mitä korkeampi kaari kellukkeellasi on, sitä pehmeämpi kosketus on. Arvioimalla, kuinka kaukana lähin puolustaja on, saat paremman käsityksen siitä, kuinka korkealla haluat kellukkeen olevan.

Aloita työskentelemällä kellukkeiden kanssa, joilla on todella korkea kaari, aivan kuin sinun pitäisi ampua 7-jalkaisen miehen yli. Kun olet oppinut korkeakaaren kellukkeen, harjoittele eri kaaren korkeuksia ja eri kulmia (perustason kellunta, floater irti lasista jne.) jatkaaksesi itseluottamuksesi rakentamista.

Jos olet vasta aloittamassa tämän otoksen kanssa, suosittelen myös työskentelyä kellukkeiden kanssa ilman tippumista. Käytä vain erilaisia ​​jalkatyöskentelykuvioita (vasen askel-oikea-askel, oikea-askel-vasen askel, hyppypysähdys) ja nosta sitten kellujasi.

Kun olet oppinut sen, voit alkaa miettiä erilaisia ​​tilanteita – kuten esimerkiksi suoran kellukkeen kuvaamista tai näytön ympärillä olevasta käpristä irtoamista. Sitten voit lisätä yhtälöön yhden dribbleen ja käydä läpi samat tilanteet. Suosittelen lisäämään tiputuksia vasta sen jälkeen, kun tunnet olosi mukavaksi nappaa ja ammu kellukkeen ja yhden tiputuksen kellukkeiden kanssa. Kun olet oppinut ne, voit alkaa hioa kaikkia ainutlaatuisia tilanteita, joissa saatat ottaa kellukkeen käyttöön pelissä. Hallitse taito ensin ja käytä sitä sitten pelitilanteissa.

Valokuva:Jesse D. Garrabrant/Getty Images

LUE LISÄÄ:

• Koripallon ammuntatekniikka:kuinka ammutaan kelluja
• Hallitse näytöstä kellumiseen Damian Lillardin kanssa
• 1-2 Step vs. the Hop:mikä koripallon laukaustekniikka sopii sinulle paremmin?

[Koripallon maalinteko:4 avainta lisää kellujia: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005051455.html ]