Kobe Bryantin pisteytyskoulu

Harjoittelu auttaa sinua kehittymään joukkueena – mutta jos pelaajasi todella haluavat olla mahtavia, heidän on varattava aikaa itsekseen.

Ray Allen sanoi kerran, että hän vihaa, kun ihmiset kertovat hänelle, että jumala siunasi häntä kauniilla hyppylaukauksella – hän sanoo, että se heikentää tunteja, joita hän on laittanut kuntosalille saadakseen pelinsä niin sujuvaksi.

Jos sinulla on pelaajia, jotka haluavat kehittää silkkisen sujuvaa peliä, kuten Ray Allens, Kobe Bryants ja Kevin Durants maailmasta, Tässä on loistava harjoitus, jonka voit näyttää heille käytännössä ja joka on loistava yksilölliseen parantamiseen.

Yhdistelmäpora

Tämä on yksi kaikkien aikojen hienoimmista yksilön parannusharjoista. Voit työskennellä millä tahansa liikkeiden yhdistelmällä, ja mikä tahansa laukausten yhdistelmä sen mukana.

Aseta kaksi estettä – tykkään käyttää roska-astioita, jotain lähempänä oikean puolustajan kokoa kuin kartio mieluiten. Yksi siivessä aivan kolmen pisteen linjan sisällä, suunnilleen minne puolustaja asettuisi, ja toinen este, jonka ympärillä olisi toinen puolustaja, joka pyörii heidän miehensä yli auttamaan tunkeutumistasi.

Pelaajat aloittavat puolikentällä, ajautumassa ensimmäiseen esteeseen, "  vetää pois yksi tippuliike sen ohi, ennen kuin he pääsevät seuraavaan esteeseen, jonka he suorittavat toisen liikkeen matkallaan kehälle.

Tärkeää muistaa on yrittää visualisoida ja reagoida jokaiseen tilanteeseen, jonka näet pelissä. Mene joskus vasemmalle, oikein muut. Mene joskus renkaaseen asti, tai ota helppo hyppylaukaus. Kyse on lukemisesta ja reagoimisesta, ja saat kaiken irti tästä harjoituksesta, jos voit luoda mielessäsi todellisia pelitilanteita, jotka toimivat eri tavalla joka kerta.

Siinä kaikki ihmiset! Jos etsit lisää porakoneita siipien parantamiseksi, tai ehkä vain joitain puhtaita ammuntaharjoituksia, klikkaa linkkejä ja tutustu niihin! Ja muista, kuten aina, jos sinulla on kysyttävää tai kommentteja, kerro minulle alla!

[Kobe Bryantin pisteytyskoulu: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041690.html ]