Koripallopelejä – etukentän koon hyödyntäminen

Melkein kaikki joukkueet juoksevat kolmeen, kaksi loukkauksessa. Vartijasi, ampumavartija ja pieni eturintama ulkona, teho eteenpäin ja keskusta alhaalla lohkoissa. Tämä muodostelma on upea, jos sinulla on perinteisiä pelaajia kaikilla viidellä paikalla:big bangers alas ja pallonkäsittelijät, jotka voivat ampua pallon ulkopuolelta. Mutta entä jos tiimisi ei ole näin rakennettu?

Utah Jazzilla on kolme erittäin lahjakasta isoa miestä – Paul Millsap, Al Jefferson, ja Derrick Favors. Kaikki kolme viettävät suurimman osan ajastaan ​​lattialla neljässä ja viidessä, mutta pienessä etuasennossa on reikä, he ovat kokeilleet laittaa kaikki kolme isoa miestä lattialle samaan aikaan, muuttaa Paul Millsap, NBA:n paras pallonkäsittelyvoimahyökkääjä, kolmessa paikassa.

Perinteisellä 3-2-rikoksella tämä kokoonpano ei olisi kovin tehokas. Millsapin kantama ei ulotu kolmen pisteen viivalle, ja hänen istuttaminen sinne antaisi puolustajansa painua maaliin, tukkimassa kaistaa joukkuetovereiltaan. Siksi Utahin olisi parasta lähteä High Post Offensen kanssa.

High Post Offense – UCLA Guard Cut Double Screen

Tämä on korkean postrikoksen ensimmäinen ryppy.

Hyödyntääksesi tämän kokoonpanon kokoa, avaimet ovat poissa pallopuolustajista, joilla on runsaasti näyttöjä ja pallon liikkumattomasti, ja tehdä nopeita ytimekkäitä päätöksiä pallon kanssa.

Aloitamme keskipisteestämme vapaaheiton keskeltä, (iso) pieni eturintamamme vasemmalla lohkolla, ja voimahyökkäämme oikealla lohkolla. Meillä on vartijamme kahden vartijan päällä, yksi kentän kummallakin puolella, kolmen pisteen linjalla.

Aloittaaksesi rikoksen, voimansiirto v-katkaisee kehälle. Seuraava, keskus astuu kohti vartijaa, taustanäytön asettaminen. Muista käskeä vartijaasi ohjaamaan väärin ulos, ja murtaudu sitten lujasti irti näytöstä, passia etsimässä. Heti kun näyttöä on käytetty, meidän keskustamme sprinttii lyhyeen kulmaan.

Kun tämä jatkuu, voimahyökkääjä siirtyy ampumavartiostamme, joka on juuri välähtänyt kohti palloa avaimen yläosassa. Kun pallo lähtee voimahyökkääjän käsistä, he aikovat laittaa kaksinkertaisen näytön keskelle. Pistesuojamme käpristyy korin alta, käyttämällä näyttöä ja ponnahtamalla takaisin oikealle siivelle.

Ampuva vartija osuu kärkeen siivessä, ja tilaa takaisin vasemmalle puolelle, valmis saamaan ja ampumaan tarvittaessa. Myös heikon puolen hyökkääjä avartaa, mutta enintään 15-18 jalkaa – niiden on oltava kantaman sisällä, tai valmiina johonkin muuhun tämän sarjan mahdollisiin toimiin.

Keskus, asetettu kaksoisnäytön yläpuolelle, näyttää nyt takanäytön tehonsiirtoa varten, joka käpertyy vahvaan sivukyynärpäähän, kun keskiosa vilkkuu lohkoon. Kuka saa pallon, on pistevartijan lukema, ja on täysin riippuvainen siitä, kumpi puolustaja jättää shekin auttaakseen toista. Joka tapauksessa saat voimahyökkääjäsi tarttumaan kyynärpäähän puolustajan sulkeutuessa, tai keskipisteesi lohkossa, kun puolustus on epätasapainossa.

Tämä on vain ensimmäinen monista mahdollisista toiminnoista tässä sarjassa, ja yksi yksinkertaisimmista. Jos haluatte nähdä muita ryppyjä, kerro minulle alla olevassa kommenttiosiossa!

Jos etsit loukkaavampia ideoita, Varmista, että tutustut täydelliseen koripalloluetteloomme. Löydät vaiheittaiset opetusohjelmat suosituimmista puolikenttäsarjoista, kymmeninä todistettuina leikkeinä voit viedä suoraan kuntosalille.

[Koripallopelejä – etukentän koon hyödyntäminen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041675.html ]