Miksi asennoton koripallo on tärkeä kaikille nuorisojoukkueille?

Jos olet koripallovalmentaja tai pelin fani, suuntaus kohti "asennotonta koripalloa" ei luultavasti ole väistänyt sinua.

Takana ovat kapeiden ja tiukasti määriteltyjen roolien ajat.

Nykypäivän koripallo kuuluu pelaajille, joilla on taidot pelata useita paikkoja kentällä.

Pelaaja, joka pystyy tekemään vain yhden asian, ei astu kentälle usein, ellei hän tee sitä yhtä asiaa sellaisella eliittitasolla, ettei sinulla ole varaa olla pelaamatta heitä.

Rudy Gobert on siitä loistava esimerkki vannesuojansa ansiosta, ja jopa hänet on joskus liimattu penkkiin rajoitustensa vuoksi.

Modernilta pelaajalta ei vain odoteta... vaan vaaditaan myös monipuolisuutta.

• Nikola Jokićin kaltaiset pelaajat nostavat pallon lattialle ja aloittavat hyökkäyksen.
• Anthony Davis voi hyökätä dribbleltä yhtä hyvin kuin kuka tahansa liigan vartija.
• Ja molemmat pelaajat voivat astua ulos ja lyödä kolmosia kasvoillesi.

Jotain sellaista ei olisi voinut kuvitella vain 10 vuotta sitten.

Mutta tämä monipuolisuus ja kyky pelata asemansa perinteisiä tehtäviä pidemmälle tekee näistä pelaajista yhtä hallitsevia kuin he ovat.

Tämä ei rajoitu vain isoihin miehiin, huomioi...

Kobe Bryantin peli oli niin hienostunut, että se saattoi saada monet hänen aikansa keskustat häpeään.

Nykyään, korkeimmalla tasolla olevien pelaajien odotetaan pystyvän pelaamaan asemattomassa järjestelmässä.

Ja näiden "asemattomien" pelaajien kehittäminen alkaa heidän nuorten koripallomatkastaan.

Näinä nuorina, pelaajien tai valmentajien ei pitäisi olla huolissaan tietyistä tehtävistä ainakaan lukion tasolle asti.

Tässä blogikirjoituksessa keskustelemme asemattoman koripallon tärkeydestä ja siitä, miten voit ottaa sen käyttöön ohjelmassasi.

Aloitetaan...

Miksi paikkaton koripallo on tärkeää

Monet nuorisovalmentajat pitävät edelleen kiinni vanhasta käytännöstä pakottaa pelaajat rooleihin ja tehtäviin pituuden perusteella erittäin nuorena.

Tämä ei ole hyvä pitkän aikavälin kehitykselle.

Alla, Selitän, miksi "asemattomien" pelaajien kehittäminen on tärkeää:

a. Kyse ei ole U10-pokaalien voittamisesta

Nuorten pelaajien nykyistä fyysistä profiiliaan vastaavien asemien etuna on, että se asettaa sinut parhaaseen asemaan voittaaksesi nuorisopelejä ja turnauksia.

Siksi niin monet valmentajat tekevät niin.

Niille valmentajille, kysyisin…

Kannattaako U10-turnauksen voittaminen todella rajoittaa pelaajien kehitystä?

Onko U12-luokan kilpailijan voittaminen todella tärkeämpää kuin antaa pelaajille mahdollisuus kehittää taitoja, joiden avulla pelaajat voivat kilpailla seuraavalla tasolla?

Arvelen (ja toivon), että vastaus tähän on jyrkkä "ei" kaikkien kirjassa.

b. Jokaisen pelaajan tuleva asema on tuntematon

Se, että 10-vuotias on kolme tuumaa pidempi kuin kaikki muut joukkueen jäsenet, ei tarkoita, että hän olisi joukkueen pisin pelaaja 18-vuotiaana.

Vaikka joukkueen lyhyimmästä lapsesta voi tulla jyrkkä läsnäolo kasvupyrähdyksen jälkeen.

Tätä ei voi mitenkään ennustaa.

Scottie Pippen, David Robinson, ja Anthony Davis ovat loistavia esimerkkejä pitkistä pelaajista, jotka olivat melko lyhyitä lukion kasvuspurttiin (tai Pippenin tapauksessa jopa myöhemmin).

Koska he aloittivat lyhyinä pelaajina, he hyötyivät siitä, että heidän nuorisovalmentajansa kehittivät heidät vartijoiksi sen sijaan, että he olisivat vangitseneet heidät virkaan.

Nämä taidot, joita he kehittävät pelatessaan vartijaa - kuten tippuu, ohimennen, ja ulkona ammunta -- pysyi heidän kanssaan kasvupyrähdyksen jälkeen.

Vartiointitaitojen yhdistäminen suureen kasvupyrkimykseen johti tulevaan menestykseen.

c. Mahdollistaa pelaajien kaikkien taitojen kehittämisen

Jatkoa edellisestä kohdasta...

Jos päätät olla osoittamatta tiettyjä paikkoja nuorille pelaajille, he voivat kehittää paljon laajempia taitoja, jotka auttavat heitä tulevaisuudessa.

• Tiputetaan tiukan puristimen läpi
• Ohitus eri kulmista ja etäisyyksistä
• Nyrkkeilyä sekä pienempiä että suurempia vastustajia vastaan

Kun pelaajat kasvavat ja kehittyvät, he luonnollisesti houkuttelevat pelityyliin, joka toimii hyvin heidän yksilöllisten vahvuuksiensa ja heikkouksiensa kanssa.

Lapset voivat kokea ja harjoitella kaikkea on paras tapa löytää ja hioa suurimpia vahvuuksiaan, samalla kun varmistetaan, ettei niillä ole räikeitä heikkouksia tulevaisuudessa.

d. Paremmin kehittää koripallon älykkyyttä

Pelaajasi kehittävät koripallon älykkyyttään paljon nopeammin asemattomassa koripallojärjestelmässä.

Kun pelaajasi kokevat pelin eri näkökulmista, heidän on paljon helpompi havaita ja ymmärtää paitsi syöttämisen, ajo, ja maalintekomahdollisuudet, mutta myös asioita, kuten välilyönti, puolustavat kierrokset, ja paljon enemmän.

En voi edes laskea, kuinka monta kertaa olen nähnyt vartijoiden ja isojen väittelevän asioista, kuten postille pääsylipusta, koska he eivät ymmärtäneet toisen näkökulmaa.

Koska he eivät olleet kokeneet toista asemaa, heidän oli vaikea lukea tilannetta.

Tällaisia ​​asioita ei tapahtuisi läheskään yhtä usein, jos isoilla olisi kokemusta hyökkäyksen suorittamisesta ja vartijoilla kokemusta sijoittumisesta.

e. Luo Matchup-etuja

Kun pelaajasi ovat kehittäneet asemattomia taitoja, se asettaa sinut suureen etuun verrattuna mihin tahansa joukkueeseen, joka pysyy pelaajiensa perinteisissä asemissa ja rooleissa.

Pitkät pelaajasi voivat laittaa pallon lattialle ja toimia kehällä puolustajia vastaan, jotka ovat tottuneet puolustamaan vain tolppaa.

Lyhyemmät pelaajasi voivat kohdata puolustajia, joilla ei ole aavistustakaan kuinka puolustaa oikein, koska he eivät ole koskaan kokeneet pelaavan selkä koria vasten.

Tämä luo ottelun painajaisia ​​vastustajillesi kaikkialla kentällä.

Eikä tilanne ole paljon parempi vastustajillesi kentän toisessa päässä, jompikumpi...

Kokemus, jonka pelaajasi on saanut useista rooleista, tekee hyökkäyksen lukemisesta ja vaihtamisesta tai ohituskaistalle pääsystä paljon helpompaa.

Jopa tilanteet, joiden perinteisesti odottaisi johtavan helppoon koriin – kuten keskus asettaa vartijan tai vartija eristää keskustan kehälle – eivät ole enää varmoja, koska puolustajasi ovat tottuneet tällaisiin peliin. tilanteita.

f. Asennoton koripallo on hauskempaa

Kuvittele olevasi 12-vuotias, jolla oli varhainen kasvupyrähdys ja sitten sanotaan:

"Pikku Johnny. Hyökkäyksessä, sinun tehtäväsi on pysyä lähellä koria ja pomppia menetettyihin laukauksiin. Et saa tiputtaa tai ampua ulkopuolelta, koska silloin meillä ei ole ketään, jolle palata. Ja puolustuksessa, pysy lähellä koria koko ajan haastaaksesi laukaukset. En halua sinun puolustavan kehällä, koska olet suurin puolustajamme."

Se ei ole jännittävä asia nuorten koripalloilijalle.

Ja silti, juuri sitä valmentajat kertovat nuorille pelaajille joka päivä.

(Ehkä ei juuri noilla sanoilla, mutta samanlainen)

Pienille lapsille, Asennoton koripallon pelaaminen ja kaikkien asemien kokeminen on paljon hauskempaa kuin yksittäisten pelaajien lyöminen tiettyihin rooleihin.

Se tekee myös valmentajan vaihtamisesta paljon helpompaa, koska sinun ei tarvitse huolehtia niin paljon siitä, että kentällä on pelaajia tietyn paikan täyttämiseksi.

Kuinka kehittää asemattomia koripalloilijoita

Nyt, Puhutaanpa siitä, kuinka voit toteuttaa asennoton koripallojärjestelmän.

Asennoton koripallo on paljon enemmän kuin pelkkä hyökkäävä tai puolustusjärjestelmä.

Se on peli- ja valmennusfilosofia.

Sellaisenaan, se vaatii useiden kerrosten käsittelyä samanaikaisesti.

Tässä on muutamia hyödyllisiä vinkkejä:

a. Älä määrittele rooleja ennen lukiota

Ensimmäinen asia on hyvin ilmeinen, mutta se on ehdottoman tärkeä…

ÄLÄ määrittele pelaajillesi tiukkoja rooleja tai tehtäviä ennen kuin he saavuttavat lukion tason.

Älä vangita pelaajia matalaan virkaan vain siksi, että he ovat pitkiä.

Ja sinun on annettava enemmän kuin vain pienimpien pelaajien käsitellä koripalloa.

Jos haluat määritellä joitain väljä rooleja, määrittele ne sen perusteella, mihin pelaajasi ovat osoittaneet kiinnostusta ja missä he näyttävät olevan hyviä, eikä pelkästään pituuden perusteella.

Varmista kuitenkin, että pelaajasi työskentelevät kaikkien taitojen parissa ja saavat kokemusta kaikista tehtävistä.

b. Ei vain suoja- tai jälkiharjoja

Seuraava, unohda vain vartioivien tai jälkiharjojen käsite.

Jokaisen pelaajan on harjoitettava kaikkia taitojaan täydentääkseen peliään ja kokeakseen aidosti asemattoman koripallon kehitysedut.

Harjoituksen aikana, monet nuorisovalmentajat lähettävät pitkät pelaajansa lattian toiseen päähän työskentelemään jälkeisissä harjoituksissa, ja lähettävät pienet pelaajat vastakkaiseen päähän työskentelemään vartioharjoituksissa.

Älä tee tätä.

Sen sijaan, anna kaikille pelaajille mahdollisuus parantaa kaikkia taitojaan ottamalla heidät mukaan kaikkiin harjoituksiin.

c. Valitse asennoton hyökkäys

Kun on kyse loukkauksestasi, kaikki suunnitelmat eivät sovi hyvin paikkattomaan järjestelmään.

Jäykkiä hyökkääviä suunnitelmia, kuten Blocker-Mover Offense, tulisi välttää nuorten tasolla, koska ne ohjaavat pelaajat hyvin kapeisiin rooleihin, joista he eivät voi eksyä.

Liikehyökkäys sopii täydellisesti asemattomaan pelityyliin, koska se korostaa pelaajan ja pallon liikettä, näytöt, ja lattiavälit.

Sen avulla pelaajat voivat täyttää useita rooleja hyökkäyksessä samalla hallussa.

On monia tapoja ajaa liikerikosta, mutta mielestäni 5-out motion -hyökkäys on paras todella asemattomaan pelityyliin.

Suurin osa sarjoistasi 5-out liikkeen hyökkäyksessä alkaa kaikkien viiden pelaajan välissä kehällä. Kaikkia viittä pelaajaa kannustetaan ampumaan, ajaa, leikata, näyttö, postittaa, jne.

d. Valitse asennoton puolustus

Sinun tulisi myös antaa pelaajillesi vapaus lattian puolustavassa päässä.

Tämä tarkoittaa kaikenlaisen vyöhykepuolustuksen (joka on kauhea puolustus nuorten koripallolle) tai minkä tahansa hybridipuolustuksen, kuten boxin ja yhden, välttämistä.

Monet valmentajat valitsevat alueen, koska se on helppoa ja erittäin tehokasta nuorisopeleissä.

Taas kerran, nuorisovalmentajat eivät pyri voittamaan jokaista peliä.

Tavoitteesi on nauttia pelaamisesta ja kehittää pelaajia mahdollisimman paljon.

Sen saavuttamiseksi, Suosittelen pysymään mies-miehelle -puolustuksessa.

Miesten välinen puolustus antaa pelaajillesi omistuksen ja vastuun otteluistaan, ja se auttaa heitä oppimaan oikeat puolustuksen perusteet.

Sen lisäksi, Voit myös säätää tiettyjä otteluita lennossa antaaksesi pelaajillesi kokemusta eri asemien puolustamisesta.

e. Käytä Blowout-pelejä vaihtaaksesi asioita

Lopuksi, blowout-pelit (voitto yli 20:llä) ovat toinen arvokas oppimismahdollisuus.

Tällaisissa tilanteissa, Kannustan valmentajia antamaan pelaajille velvollisuuksia, jotka ovat heidän tavanomaisen mukavuusalueensa ulkopuolella.

Esimerkiksi:

> Anna kahdelle pisimmälle pelaajallesi vastuu pallon siirtämisestä eteenpäin

> Anna lyhyemmille pelaajillesi vastuu paikan puolustamisesta

Johtopäätös:

Jos olet päättänyt ottaa käyttöön asemattoman koripallotyylin joukkueessasi, tässä viestissä olevien neuvojen pitäisi saada sinut oikealle tielle.

Pidä vain seuraavat asiat mielessä:

Sinun on oltava kärsivällinen "asentottoman koripallon" kanssa.

Päätös olla valmentaja, joka kehittää asemattomia koripalloilijoita, on päätös asettaa kehitys etusijalle nuorten koripallopelien voittamiseen.

Kun aloitat ensimmäistä kertaa asemattoman tyylin toteuttamisen, se on suuri muutos pelaajillesi.

Varmista, että koulutat pelaajia ja heidän vanhempiaan siitä, kuinka tämä muutos auttaa heitä kehittämään taitojaan ja kuinka sen avulla joukkue voi lopulta voittaa enemmän pelejä.

Prosessin alkuvaiheessa saatat hävitä muutaman pelin, jotka olisit voittanut käyttämällä "kauheaa taktiikkaa", kuten pelaamalla vyöhykepuolustusta ja antamalla aloittajille 90 % minuutista.

Muista vain, että teet sijoitusta tulevaisuuteen.

Jos pysyt asennottomassa koripallossa, pelaajillasi on hauskempaa ja he menestyvät paljon todennäköisemmin tulevaisuudessa yksilöinä ja joukkueena.

[Miksi asennoton koripallo on tärkeä kaikille nuorisojoukkueille?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040636.html ]