Aallolla ratsastus

Yksi parhaista tunteista, tai pahin, kun osut siihen hyvien - tai huonojen - tulosten aaltoon. Tiedän, että voin olla laiska harjoituksissa, kun kaikki menee oikein; ja yleensä harjoitella päämäärättömästi, kun kaikki menee pieleen. Tänään haluan keskittyä aallon huipulle, suuret pisteet, aikoina, jolloin et voi tehdä väärin.

Onko sinulla koskaan ollut kohtaa, jossa olet sammuttanut valot ilta toisensa jälkeen liigassa? Harjoitteletko enemmän vai vähemmän? Jos vastaus ei ole enempää, Mielestäni sinun pitäisi harkita uudelleen.

The Streak

Kaikilla on ollut se ennen, mahdollisesti monta kertaa. "The Streak" on monien haluttu tulos. Mahdollisuus mennä ulos raiteille ja olla yli 50 nastaa keskimäärin joka sarjassa viikon tai pidempään. Minua on siunattu tällä useaan otteeseen elämäni aikana. Olen tällä hetkellä yhdessä, ammuttuani 700+ viimeisissä neljässä viidestä sarjassa olen pelannut liigassa. Tämä tulee henkilöltä, jonka yhdistetty keskiarvo on 219, kun ei lasketa liigoja, joihin osallistun.

"Se" menettäminen

Suurin ongelma, johon törmään osuessani näihin sarjoihin, on se, että lopetan harjoittelun. Olipa kyseessä taikausko, että "hävitän sarjani" tai "hukkaan hyvät pelini" tai jotain niin yksinkertaista, että en näe itseni toimivan huonosti, jotta en pyri parantamaan asioita, se voi aina olla tappaja. Olen asettanut harjoittelun etusijalle lisää kun suoriudun hyvin, koska yleensä teen jotain, mitä en yleensä tee, se toimii ja haluan liittää sen peliini. Mikä tahansa yksinkertaisesta julkaisun muutoksesta epätavalliseen ajoituseroon voi olla puuttuva lenkki taantumasta tai vain keskimääräisestä suorituskyvystä.

Yksi parhaista vaihtoehdoista, joita olen löytänyt, kun olen hyvässä juoksussa, on olla rikkomatta kuviotani. Jokin siinä mallissa menee hyvin, ja avain on löytää se ja ajaa sen mukaan! Jos muutin harjoitusaikojani tai aloin työstämään jotain uutta lähestymistapassani, Jatkan työskentelyä sen parissa ja katson, tuleeko siitä lisäys. Mielestäni on erittäin tärkeää löytää se YKSI toimiva asia ja vahvistaa se peliisi. Kun siitä tulee toinen luonto, on aika siirtyä seuraavaan asiaan.

Päivä (muutos) kerrallaan

Virhe, johon joskus joudun, on se, että haluan muuttua liikaa, liian nopea. Useiden muutosten tekeminen kerralla tai jopa lyhyessä ajassa on vaikeaa. Minulle on kerrottu kerta toisensa jälkeen keskittyä yhteen asiaan kerrallaan. Uskon vilpittömästi, että se on hyvä päätös, ja aion tehdä siitä osa käytäntöjäni jatkossa. Vaikka se ei ehkä tunnu liian suurelta työltä, on vaikea virittää itseäsi siihen tiettyyn muutokseen tai muutoksiin, joita yrität tehdä.

Muutama viikko sitten, Aloin hidastaa vauhtia ja leikata hinaajaa pois keinustani. Tein tämän valinnan tuntemalla pelini ja ymmärtäen, että ne liittyvät enimmäkseen toisiinsa. Kuitenkin, oli vaikeaa kiinnittää huomioni nopeuteeni samalla kun halusin saada heikompaa pitoa irrotuskohtaa kohti. Päätin keskittyä otteeseeni. Vain yhden asian parissa työskentelyn hyöty itse asiassa hidasti nopeuttani vain hieman, kun olin siinä. Joskus yhden muutoksen tekeminen voi johtaa siihen, että muut työskentelevät keskittymättä.

Paketoida

Pohjimmiltaan harjoitella, sitten harjoittele lisää, jatka sitten harjoittelua. Vaikka olisit heittänyt 900-sarjan, sinun pitäisi jatkaa harjoittelua. En voi ajatella keilaajaa, jonka keskiarvo olisi koskaan ollut 300. Jotkut pelin parhaista keilailijoista keilaavat ja harjoittelevat kellon ympäri, siksi he ovat parhaita. Älä koskaan luovuta harjoittelemasta, työnnä itsesi jatkamaan. Kun jopa maailman parhaat harjoittelevat käytännössä lähes päivittäin, se kertoo minulle, että minun täytyy työskennellä kovemmin. Et voi tulla paremmaksi ilman työtä.

Jos olet "ratsastamassa aallolla" juuri nyt, Onnittelut, Se on niin uskomaton tunne, ja sen kokemuksen saaminen on erittäin onnekas. Muista vain, että tästä aallosta voi tulla normaalisi riittävällä työllä. Jatka mahtavaa keilailua!

[Aallolla ratsastus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005047899.html ]