Kuinka käyttääOikea Keilailu Stance

oikea keilailu viritys auttaa voitat pelin . Sinun täytyy tuntea olonsa mukavaksi tarpeeksi, jotta itsetunto nousevanvoittaa tasolle . Kaikki aloittavat keilailu lähessamalla tavalla , muttaoikea asenne voi antaa sinullekilpailuedun . Tämä on mitä tarvitset
keilapallo
Keilailu kengät
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Flex ja venyttää kaikkia lihaksia ennen keilailu . Tämä antaa sinulle ohjattavuus tekemään oikeita liikkeitä .
2

Poimipallo oman lepää kädessä . Siirräpistepolku, joka on noin kaksi metriä lähtöpisteestä kaistalla . Kohdista itseäsipisteitä , näyttää missä sinun pitäisi seistä .
3

Pidä asenne ja varmista, että se on sinun vuorosi kulhoon tarkistamalla onko muita keilaamaan ovat lopettaneet rullina .

4

Aseta varpaat suoraan eteenpäin . Varmista, että lantion ja hartioiden pysyä rinnakkain toisiaan . Tanssittaa joten ne ovat samansuuntaisia ​​lantiolla .
5

Kallista lantion ja pitää palloa tasaisesti molemmin käsin . Laita sormia reikiinkäsi on todella mukaansatempaavapallo . Siirrä pallo käsivarren takaisin ja sitten nopeasti tuoda se esiin .
6

Takehitaasti , syvään henkeä , tähtäänastat ja päästääpallo niin käsivarren liikuttaminen eteenpäin .



[Kuinka käyttääOikea Keilailu Stance: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005027670.html ]