Mikä on keilaaja n Tendinitis ?
Keilaaja n tendiniittiäyhteinen vahinkoa , jolle on tunnusomaista kipu lähtöisinlihasten ja jänteidenranteen ja /tai käden . Joissakin tapauksissa kipu voi olla kokenut kyynärpäästä .
Syyt
keilaaja n tendiniittiä johtuu usein käsin ja /tai ranteen liikakäyttöä . Joissakin tapauksissa se voi johtuakokokeilapallot käytössä --- jotkut ihmiset kokevat, että he ovat liian pieniä tai suuria heidän käsissään.
Laajuus Pain
kipu keilaaja n tendinitis voi pahentaa ainaloukkaantunut osa siirretään . Se voi kestääpari päivää tai viikkoja täysin parantua .
Treatment
lievittää kipua ja vähentää tulehdusta saavutetaan yleensä yksinkertaisella levätä tai liikkumattomuus raaja . Äärimmäisissä tapauksissapotilas ehkä otettava huumeiden, kuten aspiriinia tai ibuprofeenia .
Ehkäisy
keilaaja n tendinitis voidaan välttää pysymällä poissa toistuvaa liikettä , esittävien warm- up harjoitukset ennen keilailu , ja varmistaa, ettäpalloja käytetään ovat sopivan kokoisia .
[Mikä on keilaaja n Tendinitis ?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005027538.html ]