Kuinka ampua tarkka laukaus jalkapallossa

Tarkasti ampumisen oppiminen jalkapallossa voi olla aluksi pelottavaa, mutta riittävällä harjoittelulla ja omistautumisella, parannat verkon takaosan löytämistä. Tarkan jalkapallolaukauksen avaimet ovat kehosi muodon mekaniikan ja rajojen ymmärtäminen ja hallitseminen. Ellei sinulla ole luonnollista laukausta, vaatii paljon harjoittelua varmistaaksesi, että kehosi asento ja liike ovat täsmälleen siellä, missä ne ovat, jotta voit ottaa tarkkoja laukauksia jalkapallossa.

Visualisoi, mihin aiot ampua pallon. Ennen kuin otat laukauksen, katsoa maalia ja maalivahtia maalissa. Valitse laukauksen kohdistaminen verkon alttiimpiin kohtiin.

Opi asettamaan tukijalkasi. Sinulla voi olla voimakas jalkapallolaukaus, mutta ilman seisovan jalkasi asianmukaista tukea ja asentoa, laukauksesi ovat villejä ja epätarkkoja. Mihin asetat jalkasi ja kuinka paljon taivutat tukijalassasi, ei vaikuta vain laukauksen tarkkuuteen, mutta myös kuinka korkealle pallo kulkee kohti maalia. Pitääksesi pallon matalana ja varmistaaksesi tarkkuuden, aseta tukijalkasi suoraan pallon viereen, varvas osoittaa suoraan eteenpäin. Tämä estää pallon liikeradan poikkeamasta kurssilta. Jos päätät ampua oikealle tai vasemmalle, aseta tukijalan varvas osoittamaan tähän suuntaan. Jos haluat pallon kulkevan korkeammalle ilmassa, aseta tukijalka hieman kauemmaksi kuin pallon tasolle.

Aseta ylävartalosi oikein. Hartiat ja kätesi, oikein sijoitettuna, auttaa jalkapallolaukauksesi tarkkuudessa. Ammuttaessa palloa matalalle, haluat nojata ylävartaloasi hieman pallon yli, heiluttele käsiäsi hieman tasapainon saavuttamiseksi, kun siirrät potkujalkaa alas ja eteenpäin kohti palloa. Korkeampia otoksia varten kun asetat tukijalkasi hieman pallon taakse, kallista ylävartaloasi hieman taaksepäin, pitäen saman kääntöliikkeen käsissäsi ja lantioissasi.

Pidä silmäsi pallossa. Älä katso ylös tai eteenpäin maaliin ammuttaessa. Ainoa kerta, kun katseesi pitäisi olla irti pallosta laukauksen aikana, on juuri ennen kun löydät kohteen. Palloa silmällä pitäminen auttaa sijoittamaan potkaisijalan tarkasti.

Ota laukaus. Kun olet oppinut tukijalan ja ylävartalon asennon, heiluta ampumajalkaa alas ja eteenpäin, lyömällä pallon keskeltä tai yläosan läpi. Anna jalkasi seurata läpi kokonaan epäröimättä välttääksesi villejä laukauksia. Voit hallita ottamasi kuvan tyyppiä käyttämällä jalan eri osia. Jotta saat tehokkaimman ja tarkimman laukauksen, käytä sisäpuolta, tai jalkapohja, jalkastasi. Jos ammut palloa lentopallosta, jalan yläosaa käytetään normaalisti.

[Kuinka ampua tarkka laukaus jalkapallossa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005045587.html ]