Oikea tapa käyttää jalkapallon säärisuojaimia sukkien kanssa

Säärisuojat ja sukat vaaditaan lailliseen pelaamiseen lähes kaikissa jalkapallosarjoissa. Säärisuojaimia on kahta perustyyppiä:nilkkasuojaimilla ja ilman. Jokaiselle vartijatyypille sinun pitäisi tietää paras tapa käyttää sukkiasi laillisen pelin ja turvallisuutesi vuoksi kentällä.

Säärisuojat nilkkasuojilla

Nilkasuojilla varustetut säärisuojat ovat kaksiosaisia. Kova muoviosa peittää säären ja puolisukka, joka liukuu nilkan yli, aseta kaksi suojaavaa muovikuppia nilkkaluun molemmille puolille. Nilkkasuojilla varustetut säärisuojat ovat tyypillisesti lisäsuojaa tarvitsevien nuorten pelaajien käytössä. Jos haluat käyttää sukkia tämän tyyppisellä säärisuojalla, laita säärisuoja ensin yhdistä säärisuojan tarranauha pohkeen ympärille ja suorista nilkkasuoja paikalleen. Kun säärisuoja on paikallaan, vedä sukka säärisuojan päälle niin, että sukkasi peittää koko yksikön.

Säärisuojat ilman nilkkasuojia

Aikuiset jalkapalloilijat käyttävät tyypillisesti säärisuojia, jotka eivät sisällä nilkkasuojia. Tämän tyyppisessä säärisuojassa on yleensä yksinkertaisia ​​muoviosia, jotka liukuvat sukkien alle tai kangashihoihin, tai kiinnitä pohkeesi ympärille tarranauhalla. Tämän tyyppisille säärisuojaille laita sukat ja solmusi jalkaan ennen kuin asetat säärisuojan paikalleen. Kun suoja on paikallaan, vedä sukka ylös säärisuojan yläosan yli. Urheiluteipin kääriminen jalkasi ympärille säärisuojan ala- ja yläpuolelle auttaa pitämään sen paikallaan.

Oikean sukan valinta

Valitsemasi sukkatyyppi voi muuttaa kykyäsi käyttää sitä tiettyjen säärisuojien kanssa. Liian tiukat tai pienet sukat eivät välttämättä laajene peittämään säärisuojasi, on lyhyt tai ei tarjoa tarpeeksi joustavuutta. Pelaajan sukan on peitettävä koko säärisuoja koko pelin ajan, Kansainvälisen jalkapalloliiton sääntöjen mukaan. Välttääksesi oikean istuvuuden ongelmat, Ota säärisuojat mukaasi ja käytä niitä, kun kokeilet uusia sukkia.

Istuvuuden muokkaaminen

Saatat huomata, että säärisuojan käyttäminen suoraan ihoa vasten on ärsyttävää, varsinkin jos se pysyy paikallaan sukkasi ulkopinnalla olevalla teipillä. Tämän ongelman ratkaisemiseksi ota pari jalkapallosukat ja leikkaa jalkaosa pois, jättäen osan, joka peittää pohkeen. Voit liu'uttaa tämän sukan "putken" jalkasi yli ja asettaa säärisuojan sen päälle ihoärsytyksen estämiseksi. Tämä on myös hyvä tapa kierrättää vanhoja jalkapallosukkia, joissa voi olla reikiä kantapäässä tai varpaassa.

[Oikea tapa käyttää jalkapallon säärisuojaimia sukkien kanssa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005045575.html ]