Kuinka saada oikea yhteys jalkapallon puolustajaan

Jalkapallossa, on tärkeää tietää tarkalleen, mitä jalkojen tulisi tapahtua kosketuksissa lohkon kanssa. Tämän päivän videoblogissa Olemme rikkoneet tarkan tekniikan, jolla saamme oikeanlaisen kontaktin puolustajaan.

Kuinka saada oikea yhteys jalkapallon puolustajaan

Kun otat yhteyttä jalkapallopuolustajaan, haluat varmistaa, että sinulla on hyvä, vahva pohja. Ilman vahvaa pohjaa, puolustaja saa sinut helposti pois tasapainosta, koska sinulla ei ole voimaa siinä asennossa. Hyvä pohja on siis erittäin tärkeä.

Jalkojen kosketus maahan tulee käsittää jalkasi pallosta kantapäähän, niin, että koko jalan alue koskettaa maata. Varpaiden tulee olla hieman käännettyinä, jotta pystyt säilyttämään hyvän jalkahallinnan.

Sinun on aina säilytettävä hyvä jalkahallinta, koska et aina aio työskennellä suoraan eteenpäin. Jos puolustaja menee vasemmalle, sinun täytyy pystyä nopeasti seuraamaan häntä ketterästi. Haluat peilata pelaajaa koko ajan, säilyttäen samalla vakaan tasapainosi.

Jos haluat lisää hyviä vinkkejä jalkapallon perusteisiin, muiden harjoitusideoiden ohella hoitovinkkejä, tekniikoita ja paljon muuta, muista tulla faniksi Facebookissa!

[Kuinka saada oikea yhteys jalkapallon puolustajaan: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039868.html ]