Helppoja hiihtotemppuja aloittelijoille | 10 freestyle-temppua, joilla pääset alkuun

180

Aloita eteenpäin, laskeudu taaksepäin. Kaikki pitävät 180:sta 'switch' (eli taaksepäin) laskusta, mikä saa sinut näyttämään pomolta suksilla.

Pop. Kun olet ilmassa, kierrä suksiasi lantiollasi ja jaloillasi, kunnes ne osoittavat vastakkaiseen suuntaan. Yritä pitää näkösi liimattuina laskeutumiseen samalla, kun käännät sukset takaisin kohti hyppyä, mikä auttaa sinua kääntymään 180 astetta (eikä enempää).

Laskeuduttuasi laskeudut taaksepäin… älä panikoi. Anna suksien juosta taaksepäin ja hidasta sitten itseäsi (asteittainen taaksepäin pizza tekee tempun), ennen kuin käännät takaisin tai käännät ympäri.

Vihjeitä:

• Voit kääntää suksiasi vasemmalle tai oikealle – kumpi suunta tuntuu luontevimmalta. Päätä pyörimissuunta ennen hyppäämistä (kokeilemalla eri 180-lukuja ympäri taloa saat tuntea haluamastasi suunnasta).
• Ennen kuin lähdet puistoon, harjoittele paikallaan tasaisella laskettelurinteellä. Kokeile seuraavaksi töyssyllä tai telalla.
• Mitä paremmin pystyt hiihtämään taaksepäin, sitä turvallisempaa ja mukavampaa on laskeutua taaksepäin. Aloita siis rinteiden kiertäminen taaksepäin saadaksesi tärkeitä vaihtokilometrejä!

Vaihda 180

Aloita taaksepäin ja laskeudu eteenpäin. Kun temppulaukussasi on kytkin 180, voit yhdistää 180-lukuja peräkkäin ja vaihtaa saumattomasti eteenpäin.

Hiihtokytkin kohti hyppyä. Säilyttääksesi täyden näkökentän, katso yhden olkapään yli (vasen olkapää vasemmalle, oikea olka oikealle). Nouse lentoonlähdössä ja pidä näkösi laskeutuessa. Ilmassa ollessasi käännä vartaloasi ja jalkojasi kohti laskua. Tämän ei pitäisi tuntua suurelta kierteeltä, koska pää, olkapää ja lantio ovat jo osittain pyörineet lentoonlähdön aikana, joten sinun tarvitsee vain tuoda jalat ympäriinsä.

Vinkkejä:

• Mitä paremmin pystyt hiihtämään taaksepäin, sitä turvallisempaa ja mukavampaa on lähteä taaksepäin.
• Noudata samaa etenemistä kuin 180-luvulla:harjoittele vaihtohiihtoa; harjoittele kytkintä 180s tasaisella juoksulla; harjoittele töyssyllä tai rullalla.
• On houkuttelevaa vaihtaa suksia ylävartalosi nojaten suksien nenäsi päälle – sama kuin hiihtäisit eteenpäin ja takapenkillä. Yritä sen sijaan tuntea pohkeesi painavan hiihtokenkien selkää vasten, jotta painosi pysyy keskitettynä vaihtaessasi.

Nenävoi 180

180, ja seokseen on lisätty terveellinen annos voita lisäämään tyyliä ja luovuutta.

Pop ja keinuta kehosi painoasi niin pitkälle kuin mahdollista painaaksesi suksien nenää (kärkiä). Kun jalkasi tuntuvat painottomilta, käännä jalkojasi 180 astetta käyttämällä suksikärkiäsi nivelenä. Kuten tavallisissa 180-luvuissa, pidä näkösi liimattuina tasanteelle ja käännä sukset vastakkaiseen suuntaan.

Vinkkejä:

• Sitoutuminen on avainasemassa nousemisessa ja hiihtovinkkien omaksumisessa – paina todella säärisi saappaiden etuosaan ja liioittele eteenpäin keinumista.
• Nämä toimivat parhaiten rullojen/rystysten päällä tyypillisten puistohyppyjen sijaan. Kokeile nenävoita 180-luvulla tasaisilla juoksuilla ja pienillä töyssyillä, ennen kuin siirryt rullille ja rystysille.

50/50

Pohjimmiltaan hiihto suorassa linjassa laatikon (tai kisko-ominaisuuden) yli. Popin tapaan 50/50 ei ehkä näytä "tempulta", mutta se on ensimmäinen askel jokaisella jibbing-matkalla. Hyvä uutinen, jos valitset ystävällisen ominaisuuden (kuten matalan, leveän ja lyhyen laatikon), minkä tahansa tason hiihtäjä voi saavuttaa 50/50. Toivomme, että tämä kolmivuotias antaa inspiraatiota.

Kohdista sukset laatikon keskustaan. Suihda laatikon yli säilyttäen samalla yhdensuuntaiset ja tasaiset sukset. Monissa laatikoissa on pieni nousu tai "huuli". Tee tässä tapauksessa pieni poksahdus päästäksesi laatikkoon. Sama pätee laskeutumiseen – pieni ponnahdus vaaditaan tasapainoisen hiihtoasennon säilyttämiseksi, kun pudotat laatikosta lunta vastaan. Lyhyesti:pop on; suksi suoraan; ponnahtaa pois.

Vinkkejä:

• Laatikkopinnat ovat (yleensä) muovisia ja liukkaita, erityisesti joutuessaan kosketuksiin suksien reunojen kanssa. Pidä sukset täysin litteinä, jotta reunasi eivät törmää laatikkoon.
• Hidasta itseäsi ennen laatikkoa välttääksesi lumen aurauksen laatikon päälle/päälle (lumiaura koskettaa reunojasi, joten vältä!)

Kiskoliukumäki

Tekee sen, mitä pelissä lukee:sukset liukuvat sivuttain puomin (esim. laatikon, putken tai kiskon) päällä. Kiskoliukumäet ovat kaikkien kiskotemppujen perusta, ja niissä käytetään samaa tekniikkaa riippumatta siitä, oletko ystävällisimmällä tai jyrkimmällä kiskolla.

Nosta lentoonlähtö, käännä sukset 90 astetta ilmassa ollessasi (joko vasemmalle tai oikealle), laskeudu ominaisuudelle sukset 90 asteen kulmassa ja liu'uta mukana. Poistu toistamalla päinvastoin:ponnahtaa pois kiskosta; käännä sukset 90 astetta ilmassa ollessasi; laskeudu sukset yhdensuuntaisesti (joko kasvot eteenpäin tai kytkin – valintasi!)

Oikean kehon asennon naulaaminen on ratkaisevan tärkeää laatikoiden ja kiskojen onnistuneelle liukumiselle. Pidä sukset kaukana toisistaan ​​(yli olkapäiden leveydellä) luodaksesi vakaan alustan liukumista varten. Painosi tulee pinota etujalan päälle, jotta et putoa sisään/ylämäkeen kiskossa ollessasi.

Vinkkejä:

• Katso palkintoa (palkinto on kisan pää)! Tämä auttaa sinua pysymään linjassa kiskon kanssa.
• Muista:flat-sukset ovat ystävällisiä suksia jibbingin suhteen. Tämä estää myös sinua kaatumasta sisäreunojen päälle ja putoamasta ylämäkeen.

Kääntäminen taaksepäin

Lopullinen yleisön miellyttäjä. Naysayers väittävät olevansa yliarvostettuja, mutta sanomme, että mikään ei näytä paremmalta kuin iso, vanha sivelty takamusiikki.

Ei, selkäkäännöillä ei ole paljoakaan tekemistä selän taivutuksen tai kaarevuuden kanssa, kaikki on lantiossa. Kun ponnahdat jaloillasi, heijasta lantiosi ylöspäin kohti taivasta ja katso vähitellen taaksepäin kohti hyppyä. Pidä silmäsi auki havaitaksesi laskun, joka tulee näkyviin, kun ylävartalosi suorittaa kierroksen. Tuo jalkasi takaisin alle juuri ajoissa tallataksesi.

Vinkkejä:

• Mitä nopeammin asetat lantiosi taaksepäin, sitä nopeammin pyöräytät. Pienet hyppyt vaativat räjähtävän ponnahduksen ja setin. Mitä tulee suurempiin hyppyihin, kärsivällisyys on hyve – laske lantio vähitellen taaksepäin aloittaaksesi hitaamman kierron.
• Etsi pehmeitä laskuja kääntöyrityksiä varten. Ensinnäkin istu mukavasti ylösalaisin trampoliinilla (myös ponnahduslauta tai voimistelumatto tekevät tehtävän). Rakenna seuraavaksi pieni potkuri tuoreeseen lumeen. Tuntuuko kiinteältä? Vie se puistoon pehmeänä ja sohjoisena puistopäivänä.

Etuläppä

Sama kuin taaksepäin, mutta eteenpäin? (No, useimmiten on muutamia eroja).

Ensimmäiset asiat ensin, pop. Ilman hyvää ponnahdusta rynnät maata kohti. Jos tämä ei kuulosta liian houkuttelevalta (ei pitäisi), aseta etusijalle voimakas ponnahdus nousussa.

Aloita kierto joko nostamalla irti kaksi jalkaa tasaisesti ja alkamalla työntyä eteenpäin (voimistelutyyli). Vaihtoehtoisesti tuo vahvempi jalkasi eteenpäin ja potkaise heikompi jalkasi takaisin lentoonlähdössä. Nosta etusukset irti saadaksesi sinut eteenpäin kiertoon ("lyöntirintama", "ninja" tai "porrastetut" nousut antavat enemmän vauhtia eteenpäin pienemmissä hyppyissä). Vie pää polvillesi ja työnnä kiertoa loppuun.

  Vinkkejä:

• Mitä nopeammin työnnät, sitä nopeammin käännät.
• Jos haluat pysäyttää kierroksesi suuremmissa hyppyissä, pidä silmäsi laskeutumisessa mahdollisimman pitkään ja pysy venytettynä (tai "superman"-asennossa) ennen työntämistä. Kun näet laskun lähestyvän, nosta kierros loppuun.
• Kuten takalaskussa, laita etukännyksesi päälle trampoliinilla ja pehmeällä laskulla ennen kuin suuntaat puistoon.