10 elämän oppituntia baseballista

Kaikki eivät pidä urheilua kannattavana ajansijoituksena. Vaikka ymmärrän, että urheilu – ja erityisesti baseball – eivät sovi kaikille, Olen listannut tähän mielestäni 10 tärkeää elämäntaitoa, jotka opin pelatessaan baseballia.

1.  Tiimityöskentely – Vaikka tämä saattaa olla ilmeisin, se on myös yksi tärkeimmistä oppitunneista, jotka olen oppinut baseballista. Mitä nopeammin voit yhdistää muiden vahvuudet omasi kanssa, sitä parempi lopputuote kokonaisuudessaan on. Ryhmätyö heijastuu ihmissuhteisiin, avioliitot, Urheilu, ja erityisesti liike-elämässä ja urheilun jälkeisessä elämässä. Yksilöllisten vahvuuksien hyödyntäminen yhtenäiseksi ryhmäksi, jossa kaikki työskentelevät yhdessä saman tavoitteen saavuttamiseksi, on paljon hyödyllisempää ja palkitsevampaa kuin yksilöllisesti ajattelevien pelaajien ryhmä.

2.  Vahva työmoraali Työmoraali on perusta kaikelle elämässä. Löydät itsesi palkitseviin tilanteisiin useammin, jos työskentelet kovasti ja kohdistat itsesi tulokseen riippumatta. Vahva työmoraali syntyy syvällä sisimmässäsi olevasta halusta ja halusta kehittyä. Tämäntyyppinen ajattelutapa on tarttuvaa, ja joukkuetoverit ja valmentajat tunnustavat ja arvostavat sitä.

3.  Paineen käsitteleminen Usein paineen alaisena tekemämme päätökset määrittelevät, keitä olemme ammatillisesti ja joskus henkilökohtaisesti. Pesäpallo-ottelun aikana itsellemme kohdistuva paine ei ole aivan erilainen kuin stressit ja paineet, joita voimme kohdata joka päivä todellisessa maailmassa. (En yritä verrata 0-21 lamaa siihen, kuinka aiot ansaita tarpeeksi rahaa vuokran maksamiseen). Uskon kuitenkin, että pesäpallon paineista saamimme opetukset auttavat meitä oppimaan hallitsemaan tunteitamme ja parantamaan keskittymistämme käsillä olevaan välittömään tehtävään.

Projekti, joka tukee 100 sivua ilmaista baseball-opetusta PBI:ssä

Esimerkiksi, kun olet lautasella, sinun on pidettävä mielessäsi lyöminen, etkä saa häiritä ajatuksia siitä, mitä tapahtuu, jos et saa osumaa juuri silloin. Tai jos mielesi vaeltelee tuntien kentällä pelanneen ilman mitään toimintaa, väistämättä on se hetki, kun laserlinja-asema tulee tiellesi. Elämässä, keskittymisen menettäminen tai nurjahdus paineen alla aiheuttaa erilaisia ​​ongelmia.

Työpaine voi vaikuttaa suorituskykyyn töissä tai kotona, tai hajamielinen hetki ratissa voi johtaa traagisiin seurauksiin. Tästä syystä oppiminen käsittelemään painetta tavoilla, joita tunteesi tai tunteesi eivät hallitse, on arvokas elämäntaito.

4. Työskentely uusien ja joskus tuntemattomien ihmisten kanssa Opit nopeasti tulemaan toimeen ja puhumaan ihmisten kanssa, joita et ole koskaan tavannut. Tässä pelissä tapaat jatkuvasti uusia ihmisiä ja pelaat uusissa joukkueissa. Viihtyisä tilanteissa, joissa saatat tietää, ettei kukaan ole positiivinen taito.

5.  Epäonnistumisen käsitteleminen - Baseball on epäonnistumisen peli, ja on erittäin tärkeää oppia ottamaan hyvät puolet pois puutteistamme. Elämässä on monia aikoja, jolloin tulemme vähän vajaaksi ja kyky käsitellä tilannetta positiivisesti ja oppia menneisyydestämme auttaa meitä tulevaisuudessa.

6. Menestyksen käsitteleminen - On tärkeää pyrkiä menestykseen ja olla paras mahdollinen. On yhtä tärkeää olla armollinen voittoissamme. Menestyksen hierominen muiden kasvoihin ei hyödytä joukkueen kemiaa, eikä se unohdu helposti, kun olet menestyksen lyhyellä puolella.

7.  Opi pysyä rauhallisena, kun fanit huutavat sinulle tarkoituksella yrittäessään päästä ihosi alle Tämä on toinen esimerkki paineen käsittelystä. Oppiminen estämään ja hallitsemaan tunteitasi, kun fanit huutavat ja joskus olla ankara, on tärkeä taito auttaa sinua keskittymään käsillä olevaan tehtävään. Kun annat ulkopuolisten vaikutteiden, joita et hallitse, vaikuttaa suorituskykyisi, häiritsee sinua tavoitteestasi. Oppiminen nousemaan yläpuolelle ja silti pystymään suoriutumaan kriisitilanteissa on tärkeä taito, jonka olen oppinut baseballin kautta.

8.  Et tee tunnepäätöksiä – Tunteet voivat saada sinut tekemään asioita, joita et tavallisesti tekisi pelon vuoksi. Tunteiden leikkaaminen voi olla erittäin vaikeaa, mutta jos pystyt estämään tunteita vaikuttamasta päätöksiisi, tämä taito on erittäin hyödyllinen pitkällä aikavälillä. Baseball-tunnit opettavat meitä pelaamaan peliä sydämellä, mutta älä anna tunteiden valloittaa ja hallita peliäsi.

9. Oppiminen erottamaan baseball-elämä henkilökohtaisesta elämästä Pesäpalloilijaa on erittäin vaikea jättää kentälle eikä viedä huonoa päivää kotiin pelin jälkeen. Kun sekoitat ammatillisen ja henkilökohtaisen elämäsi asettamatta rajoja niiden välille, se voi aiheuttaa epätasapainon näiden kahden välillä. Intohimoni baseballiin on voimavara, joka on auttanut minua menestymään, mutta se voi myös saada minut levottomaksi ja tunteelliseksi, kun se ei mene hyvin. Ilman kunnollisia rajoja ammatillisen ja henkilökohtaisen elämäni välillä, En voisi olla perheeni ansaitsema isä ja aviomies. Näiden kahden sekoittaminen voi varmasti johtaa kireisiin suhteisiin molemmin puolin.

10. Opi työntämään, vaikka olet väsynyt ja sinulla ei ole paljon tankissa Kuinka monta kertaa näet ihmisten luopuvan tai jättämättä antamaan kaikkea, mitä heillä on, koska he ovat väsyneitä ja antavat kehonsa vakuuttaa mielensä, ettei heillä ole enää mitään annettavaa tälle päivälle. Työntäminen ja kaikkesi antaminen väsyneenä päivänä kertoo paljon hahmostasi. Helppo tapa on "luopua", mutta baseball saa sinut työntämään, vaikka olisit väsynyt. Tämä taito saa sinut varmasti ylpeäksi itsestäsi.

Nämä oppitunnit ovat olleet suuri osa oppimisprosessiani baseball-uran aikana. Uskon, että nämä ovat tärkeitä jokaiselle nuorelle oppia varhaisessa elämässä. Me kaikki teemme virheitä, mutta nuoruudessa tehdyillä virheillä on yleensä vähemmän haitallisia seurauksia kuin aikuisena tehdyillä virheillä. Parempi lakko kuin auto-onnettomuus. Parempi rangaista ylimääräisillä ehdoilla kuin vankeus tai avioero. Ehkä se näyttää dramaattiselta, mutta se on se pointti. Baseball matkii elämää monin tavoin, ja se tarjoaa lapsille oppimisympäristön, joka ei toistu ennen kuin he ovat paljon vanhempia.

Kirjailija:Doug Bernier; Toimittaja John Ellsworth

Kuten mitä olet lukenut? Haluatko lisää ilmaisia ​​baseball-opetusta ammattilaisilta? Kutsumme sinut liittymään VIP-listallemme. Napsauta vain tilataksesi Tilaa napsauttamalla tästä

Mitä seuraavaksi? Katso ilmaiset baseball-ohjeet, yksinomaan ammattilaisilta:

• Kaikki lyömällä ohje
• Kaikki pikeys ohje
• Ilmaisia ​​vinkkejä 1st Base | 2. tukikohta| Shortstop | 3. tukikohta  | Outfield | Syöttäjät | Sieppaajat
• Ilmaisia ​​vinkkejä perusjuoksuun ja varastamiseen
• Paras baseball-varuste, ammattilaiset suosittelevat suosikkikäsineitään, lepakot, lyöntiapuvälineet ja paljon muuta

[10 elämän oppituntia baseballista: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005047137.html ]