Grounders Only Tee Ball

Tarkoitus

Tässä scrimmage-muunnelmassa tiin käyttö nopeuttaa pelin vauhtia ja antaa joukkueellesi enemmän toistoja lyhyemmässä ajassa. Lyöjät voivat työskennellä swing-mekaniikkansa parissa, kun taas kenttäpelaajat voivat harjoitella maapallon heittämistä ja juoksijoiden ulosheittämistä.

Poran asetukset

• Jaa joukkueesi kahteen kuuden hengen ryhmään.
• Joukkue 1 täyttää kuusi sisäkenttäpaikkaa.
• Joukkue 2 on mailalla, käyttämällä teetä heitetyn pallon sijaan.

Kuinka se toimii

1. Lyöväjoukkue saa kuusi ulosottoa. Sitten hyökkäys ja puolustus vaihtavat puolta.
2. Taikinan on osuttava maapalloon tiiltä.
3. Pallon on saatava ensimmäinen kosketus maahan sisäkentän sisällä.
4. Sisäkenttä on ainoa osa kentästä, joka on pelissä. Ulkokenttä on poissa pelistä
5. Mikä tahansa lentopallo- tai siimakäyttö on automaattinen ulosvirtaus, riippumatta siitä, minne se laskeutuu
6. Mikä tahansa maapallo, joka menee sisäkentän läpi ulkokentälle, on peruslyönti. Taikina ottaa ensimmäisen pohjan singlellä. Kaikki perusjuoksut siirtyvät yhden tukikohdan eteenpäin.
7. Jokainen puolustuspeli lisää 1 pisteen joukkueesi tulokseen.
8. Jokainen puolustusvirhe vähentää 1 pisteen joukkueesi tuloksesta.
9. Jokainen saavutettu hyökkäävä juoksu lisää yhden pisteen joukkueesi tulokseen.

Valmennusvinkkejä

• Käytä korkeasta matalaan swingiä maapallon tuottamiseksi.
• Kun laukaistat maapalloja, siirry asentoon ja laukaise pallo kehosi eteen. Katso palloa käsineeseen, siirry sitten sujuvasti heittoliikkeeseen.

[Grounders Only Tee Ball: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005046661.html ]