Lentopallo Säännöt & otsikoista

Lentopallo onsuosittu joukkuepeli, joka on perinteisesti ollut hiekalle , mutta on hyvin yleisesti käytetään koulun liikunta -ohjelmista. Kaksi joukkuetta kohtaavat toisensa kanssanet keskellä jajoukkueet lyödäpalloa edestakaisin yliverkon . Säännöt ja otsikoista lentopalloa ovat yksinkertaisia ​​ja helppo oppia . Perussääntöjä

vakio lentopallojoukkue koostuu kuusi pelaajaa . Palvelin kunkin joukkueen täytyy palvellapallon takaapäinpäätyrajan . Palvelin on pysyttävä takanaloppuun rivi ennen yhteyttä pallo on tehty . Pallo voidaan tarjoilla overhand tai luihu . Pallon täytyy tyhjentää Net ja pysyälinjan rajojentoinen joukkue . Muu joukkue on pitää palloilmassa lyömällä tai törmäämättä sitä . Pelaaja ei voi lyödä palloa kahdesti peräkkäin , mutta voi ottaa yhteyttä uudelleen, josjoukkuetoveri osuu siihen alkuvaiheen jälkeen kolahtaa . Pallo on lyödä takaisin verkon yli kolmen osumia per puoli . Joukkue, joka joko lyö palloa out of bounds tai ei pysty palauttamaanoikeudellinen pallon myöntääpisteen toiselle joukkueelle . Joukkue, joka tekipiste palvelee seuraavaksi. Peliä voi pelata jasovittu määrä pisteitä , mutta 25 tai 30 on standardi , jossakahden pisteen johtoon tarvitaan voittoon .
Tarjoilu Otsikko

rubric onjoukko , joiden mukaan arvioidaantaitoa. Tehokas palvelevat otsikko on varmistaa, ettäpalvelin saa kosketuksenpallo johdonmukaisesti ja tehdä kiinteää yhteyttä pallo . Pallo pitäisi saada verkon yli johdonmukaisestipalvella ja joutumastaoikeudellinen alue Toisto . Taitavan palvelimet pitäisi olla yhtä taitavia overhand ja salakavala palvelee asiantuntija palvelimia myös saavuttaasamat tulokset kehittyneempiä tekniikoita, kuten hyppy tarjolla ja kelluvien palvelee.
Overhead Pass Otsikko

Pelaajan harteille tulisi sovittaa yhteen kaupankohde jasormet molempien käsien tulee koskettaa muodostaakolmio. Ei pitäisi olla kämmenen yhteyttä pallo ja kaikki vaikutukset pitäisi tullaeteenpeukalo keskellä kämmentä . Ohikulkija pitäisi asettaapallon vain käyttämälläranteissa taikäsivarsien ojennus hieno yrityspallo ilmaan oikeudellisissa pelata niinjoukkuetoveri voi sitten palatapallo verkon yli toiselle puolelle .


[Lentopallo Säännöt & otsikoista: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005017865.html ]