Paras tapa saadaBall

On olemassaerilaisia ​​urheilu , joissa pallot ja useimmat niistä , on tärkeää pystyä kiinnipallo . Esimerkkejä ovat baseball, koripallo ja jalkapallo . Kunpalloja käytetään kullakin sport ovat erilaisia,perusasiat kiinni ovat keskenään samanlaisia ​​. Kaikissa tapauksissa kiinnipallon pois kehosta ja purista lujasti niin ettet pudota sitä . Tämä on mitä tarvitset
Ball
Baseball hanska
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Seiso jalat hartioiden leveydelle .
2 < p > Seuraapallon silmäsi koska se kulkee kohti sinua . Säilyttää näköyhteys senkoko ajan .
3

Aseta hansikkaat kädessä edessä rinnassa kiinnibaseball, käsivarteen hieman koukussa . Kun kiinnikoripallo tai jalkapallo , pidä kädet rinnan korkeudella edessä elin niin ne ovat avoimia ja valmiita vastaanottamaanpalloa . Kätesi olisi taipunut hieman .
4

Siirrä kädetpaikalla vartalosi edessä että pallo saapuu .
5

Grippallon tiukasti kuin se tulee kätesi tai käsissä , mutta älä vie käsiäsi kehoasi .


[Paras tapa saadaBall: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005027057.html ]