Drew Windle:Viimeisen laukauksen kuvaaminen

Drew Windle voitti 800 m Portland Tracktown Summer Seriesissa,

valokuva PhotoRun.net

Donovan Brazier voittaa, Isaiah Harris toiseksi ja Drew Windle kolmanneksi!

kuva Brian Eder/RunBlogRun

Young Symmonds Disciple Makes World Team!

Viime kuussa Sacramentossa auringonpaistetut fanit kohottivat kulmakarvojaan Hornet Stadiumilla nähdessään suhteellisen tuntemattoman - entisen Divin. II mestari fluoresoivassa keltaisessa singletissä - avaa 3 peräkkäistä raivokasta maalia 3-kilpailun 800 metrin iskusodassa saadaksesi paikan Yhdysvaltain maailmanmestaruusjoukkueeseen. Drew Windlelle se oli lähes vuosikymmen sitten keksityn unelman täyttymys. "Vähintään lukiovuoteni asetin tavoitteen, jonka asetit, vaikka se oli tuolloin erittäin kaukaa haettu", toteaa Brooks-urheilija pohtiessaan itselleen antamaansa lupausta päästä maajoukkueeseen. "Jatkoimme työskentelyä sen parissa. Kävin Division II -koulussa [Ohion Ashland Universityssä] ja pärjäsin siellä todella hyvin - tarpeeksi saadakseni sopimuksen Brooksin kanssa Seattlessa, Washingtonissa. Tähdet tavallaan asettuivat oikeaan päivään. Se oli eräänlainen unelmien täyttymys."

Windle tuli yleisurheiluun omituisella tavalla. Varttuessaan Columbuksen ulkopuolella New Albanyssa, Ohiossa, Windle rakastui ensin jalkapalloon - ja hän näki yleisurheilun vain välineenä turvata enemmän peliaikaa. – Lukion ekavuotena jalkapallovalmentaja oli yleisvalmentajani, ja ajattelin, että tekisin radan, jotta voisin jotenkin ihailla jalkapallovalmentajaa, jotta voisin saada lisää peliaikaa myöhemmin lukiourallani. Radalla juoksin 100 ja 200", paljastaa Windle, jonka laskelmasuunnitelmat lopulta menivät sekaisin. "Toisena vuonna saimme uuden valmentajan - yläkoulun historian opettajani - ja hän teki minusta 800 metrin juoksijan. Ja olin melko keskiverto ylimpään vuoteen asti." Mutta lukion viimeisinä viikkoina Windle koki läpimurron. "Päädyin juoksemaan 1:51 ja voitin I osavaltion divisioonan tapaamisen lukion viimeisen vuoden aikana. Kaikki tapahtui viimeisen 3 viikon aikana - piirin, alueellisen ja sitten osavaltion tapaamisessa. Laitoin sen juuri päälle klo. oikea aika."

Windlen Clayton Murphyn kaltainen eteneminen - 1:57 - 1:51 muutamassa viikossa - avasi uusia ovia nuorelle urheilijalle. Mutta Windlen oli helppo päätös noudattaa aikaisempaa lupaustaan ​​Ashlandin yliopistolle ja päävalmentaja Jud Loganille. "Olin sitoutunut sinne. Ja sitten minulla oli tämä iso PR ja istuin tavallaan vanhempieni kanssa. Olin jo saanut ystäviä tulevien joukkuetovereiden kanssa Ashlandissa. Ajattelin vain, että se sopi minulle parhaiten - ei vain kappaleohjelman, mutta myös akateemisesti ja sosiaalisesti - mennä Ashlandiin. Joten päätin olla kuuntelematta muita tarjouksia muilta korkeakouluilta ja aioin vain jatkaa sitä Ashlandissa."

Ashlandissa Windle teki enemmän kuin vain "nousu ulos" - hän menestyi. Alusta alkaen Windle oli hallitseva keskimatka-urheilija - odota sitä - Great Lakes Intercollegiate Athletic Conference -konferenssissa, joka voitti lopulta 16 yksilö- tai viestiliigan kruunua. "Voitin jokaisen GLIACin 800 metrin tittelin paitsi juniorivuoteni ulkona", toteaa entinen Ashland-tähti muisteleessaan ainoata 800 metrin mestaruustappiotaan. "Tuplasin takaisin 15:stä. Se oli ensimmäinen yritys kaksoiskilpailussa ja GLIACissa oli hyviä 800 metrin kavereita – noin 6 tai 7 kaveria, jotka olivat juossut alle 1:50:n."

Windle muistaa elävästi yhden erikoistapauksen upealla yliopistourallaan:se oli hetki, jolloin hän tiesi, että yliopisto-opintojen jälkeinen ura yleisurheilussa oli saavutettavissa. "Juniorikaudellani sisätiloissa menimme CVSU:n [Grand Valley State Universityn] Big Meet -tapahtumaan. Mennessämme tapaamiseen valmentajani ja minä toivoimme vain pääseväni kansallisiin karsintaotteluihin - yritimme vain rikkoa 1:50. Päädyin siihen. jakaa negatiivisesti 1:46.52, aika, joka osoittautui yliopisto-PR:ksi. Tiesimme tavallaan, kun ylitin rajan ja näin ajan. Minulla oli todella hyvä tunne, että se riittäisi saamaan minulle sopimuksen. Pärjäsin hyvin loppuvuoden ja loppuvuoden."

Tuo kilpailu osoittautui nuorelle urheilijalle ratkaisevaksi hetkeksi. Hänen sisätilojen PR-kellonsa osoitti hänelle, että unelmasta, jonka hän oli jakanut äitinsä kanssa edellisenä vuonna, voi tulla totta. "Joten kun Beasts luotiin useita vuosia sitten, kaikki nämä FloTrack-videot niistä ilmestyivät", Windle muistelee, kun hän muistaa tärkeän vuorovaikutuksen äitinsä kanssa. "Muistan talvitauolla toisen vuoden yliopistossani istuneeni Beasts-videon äitini vieressä. Muistan sanoneeni hänelle:"Äiti, jos minusta tulee koskaan tarpeeksi hyvä, haluan päätyä tähän." Beast-tiimin jäsen Cas Loxsom toi Windlen etenemisen Brooksin valmentajan Danny Mackeyn tietoon. "Danny ojensi kätensä ja luulisin, että hän piti näkemästään", Windle selittää. "Joten sitten oli kyse vain asiakirjojen hankkimisesta ja sen varmistamisesta, että sovin joukkueeseen hyvin Brooksin puolelta. Se oli aivan uskomatonta."

Windle – joka on nyt asettunut Seattleen ja on täysin uppoutunut Brooks Beasts -tiimin konseptiin – tunnustaa nykyisen juoksutyylinsä edut ja riskit. "Ammattimaisesti ajaan samaa vauhtia kuin yliopistossa. Kun lähden ulos 52 sekunnissa, olet Division II 800 metrin kilpailun kärjessä - ja viimeiseksi ammattilaiskilpailussa. Tyylini on muuttunut, mutta tahdini ei ole oikeastaan ​​muuttunut paljon", selittää kolminkertainen NCAA-divisioona. II kansallinen mestari, kun hän muistelee kolmea kierrostaan ​​Sacramentossa. "Yritän aina sekoittaa joitain asioita ensimmäisellä kierroksella. Kaikki kolme kierrosta olin takana ja tavallaan odotin, että pääsen eteen. Luulen, että ajatukseni kierroksilla on tehdä minimiin, yrittää säästää energiaa käytettäväksi seuraavalla kierroksella. En koskaan yrittänyt välttämättä voittaa mitään aikaisemmista kierroksista, yritin vain olla sellaisessa asemassa, että pääsisin mahdollisimman helposti seuraavalle kierrokselle."

Windle näki erityisen mahdollisuuden USATF:n 800 metrin finaalissa Clayton Murphyn onnettomuuden jälkeen. "Siinä finaalissa, heti kun Clayton raapui - jonka kuulimme 5 minuuttia ennen kuin he kävelivät meidät ulos radalle - tiesin, että monet ihmiset ajattelivat päässään:"Se on yksi paikka joukkueessa, joka oli nyt lukittu. on auki.' Ja tiesin, että jos ihmiset ajattelivat niin, tiesin, että ihmiset tekevät virheitä. Esimerkiksi en tiedä, ottaako Erik Sowinski johtoa kilpailussa, jos Clayton on mukana; hän luultavasti haluaisi pelastaa jotain. Muut ihmiset tekivät näitä todella voimakkaita liikkeitä 300 metriä, 400 metriä kilpailuun. Tiesin vain pysyä takana ja pysyä poissa vaikeuksista." Wottle-tyyppistä kilpataktiikkaa käyttäessään Windle kuoli viimeisenä, kun hän alkoi rullata 200 metrin ollessa jäljellä. "Tavoitteeni on vain olla viimeinen henkilö, joka ampuu laukauksensa. Niin minä tein." Kun hän saavutti kotimatkan huipulle, hänen edessään oli vielä 5 kilpailijaa. "Pidin vain tarpeeksi yhteyttä, jotta pystyin erottamaan ihmiset viimeisellä 100 metrillä. Se on eräänlainen verikylpy, joka kestää 100 metriä. Minä, Isaiah [Harris - toiseksi sijoittuva 1:44.53]] ja Donavan [ Brazier - voittaja ajalla 1:44.14] - olimme sulkemassa todella kovaa ja kaikki muut olivat tavallaan menossa taaksepäin." Windle katkaisi kotivenytyksen - ohitti kolme, mukaan lukien kamppaileva Sowinski viimeisillä 15 metrillä - ja sijoittui kolmanneksi henkilökohtaisella ennätyksellään 1:44,95 ja nappasi viimeisen paikan Lontooseen sijoittuvasta USA:n maailmanmestaruusjoukkueesta. "Joten se toimi täydellisesti", lisää Windle, jonka 52,59 lopullinen 400 oli kentän nopein. Vaikka muut suuret kickerit tietävät, että jos elät miekalla, kuolet miekalla, Windlen "Last Shot" -strategia ei ole vieläkään pettänyt häntä tämän kauden suurissa kilpailuissa. Jopa USATF Nationalsin jälkeen Windle on kyennyt painamaan liipaisinta viimeisten 200 metrin yli noustakseen voittoon, mistä on osoituksena hänen 800 metrin voiton takana 2 Track Town Summer Seriesin viimeisessä finaalissa, jossa hänen 1:44,63 New Yorkissa oli jälleen yksi henkilökohtainen ennätys, joka nosti hänet sijalle 10 maailmanlistalla. Windle suuntaa Lontooseen joukon viimeaikaisia ​​menestyksiä, jotka viittaavat siihen, että hän voi edetä syvälle 800 metrin kierroksille.

Windle on ajatellut ja tietää 800 metrin kilpailunsa vahvuudet ja heikkoudet. "Voimani on ilmeisesti viimeiset 130 metriä. Luulen, että kilpailussa, joka päättyy 1:18 600 metriin, pidän todennäköisyydestäni sellaisessa kilpailussa. Pystyn sulkeutumaan yhtä lujasti kuin kukaan muu tuolla vauhdilla, " toteaa Windle. "Ja mielestäni heikkouteni on mikä tahansa kilpailu, joka menee kovemmin kuin 1:18", hän lisää nauraen. "Kuten Nick [Symmonds] sanoo, sinun on oltava lähellä eturintamaa, jos haluat voittaaksesi. Yritin vain päästä joukkueeseen tänä vuonna. Ajattelin, että minulla on mahdollisuus voittaa tietynlainen kilpailu - ja se ei ollut sellainen kilpailu." Windle näkee kilpatyylin jatkuvana evoluutioprosessina. "Nick juoksi takaa monta vuotta. Tulee aika ja paikka muuttaa tyyliä, murtaa kynnys, saavuttaa korkeampi kunnia korkeammassa kilpailussa. Ymmärrän myös, etten voi jatkaa juoksun aina takaapäin ja odotan saavani parempia tuloksia. Minun täytyy varmaan työskennellä varsinkin ensimmäisellä 200:lla. Tykkään asettua rytmiin kisan varhaisessa vaiheessa - olen vain rytminen juoksija. Kaikki ovat vielä työntäen siinä vaiheessa, yrittäen taistella paikasta. Uskon, että [kisatyylin kehitys] tulee luonnollisesti, kunhan pystyn yhdistämään vuosien jatkuvaa harjoittelua."

24-vuotias Windle kertoo avoimesti, että hän jumaloi varhain äskettäin eläkkeelle jääneen amerikkalaisen keskimatkalegendan Nick Symmondsin ja kuinka MM-hopea on vaikuttanut hänen lähestymistapaansa harjoitteluun ja kilpa. "Kun aloin harjoitella juoksua, Nick oli parhaimmillaan. Joten luonnollisesti minä vain vedin häntä kohti. Kilpa-tyylini on suoraan Nick Symmondsin ohjekirjasta. Hän on varmasti ollut suuri vaikuttaja", Windle myöntää häpeilemättä. "Harjoittelukumppanina Nick ei ole suuri laulujohtaja joukkueessa. Mutta jos vain kiinnittää huomiota siihen, mitä hän tekee, voit oppia häneltä paljon. Koko uransa ajan Nick on ollut yksi parhaista tiedossa tarkasti. kuinka paljon antaa tietyllä istunnolla riippuen siitä, mihin aikaan vuodesta on. Jos tarkkailet tarpeeksi tarkasti, voit poimia häneltä asioita. Hän on varmasti ollut loistava johtaja esimerkillään." Windle nauttii myös suhteensa etenemisestä Symmondsiin - erityisesti mahdollisuudesta kilpailla hänen kanssaan. "On ollut todella siistiä siirtyä lukion fanipojasta joukkuekaveriksi ja saada vihdoin kisa hänen kanssaan - joka sattui olemaan hänen viimeinen."

Drew Windle on pohtinut, kuinka parhaiten valmistautua ensi kuun MM-kisoihin. "Minulla on valmentaja, joka on huolissaan kaikesta fysiologisesta valmistautumisesta. Hän tietää, mitä tehdä niin pitkälle, että saan minut valmistautumaan siihen fyysisesti", selittää Windle, joka on valmis kansainvälisen keskimatkan mestaruuskilpailun rajuun ja jyrkäseen. "Suunnitelmani on palata lukion jalkapallopäiviini. Olen 6'3" ja 165 kiloa, joten minulla on suurempi runko kuin useimmilla ihmisillä. Joten aion olla henkisesti valmis käyttämään tuota kehystä ja käyttämään kokoani ja taustaani, enkä joudu kiusatuksi." Windle tietää myös, että asianmukainen henkinen valmistautuminen on ratkaiseva tekijä mestaruusmenestyksen kannalta. "Henkillisesti se on vain pysymistä hyvä päätila ja luottavainen, kun pääsen sinne. Olen amerikkalainen 800 metrin juoksija, mikä tarkoittaa, että jos pääsen joukkueeseen, minulla on yhtä hyvä laukaus kuin kenellä tahansa mitalin saamiseksi. En aio sanoa, että tavoitteeni on saada mitali. Mutta tavoitteeni on ehdottomasti päästä finaaliin maailmanmestaruuskilpailuissa, koska jos pääset finaaliin missä tahansa mestaruuskilpailussa, sinulla on mahdollisuus sijoittua kolmen parhaan joukkoon." Varsinkin jos otat viimeisen laukauksen.

[Drew Windle:Viimeisen laukauksen kuvaaminen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Yleisurheilu/1005054973.html ]