Miten valitaoikea Track kengät piikit Your Yleisurheilu Tapahtuma

Eri yleisurheilu tapahtumat edellyttävät erilaisia ​​kenkiä tai piikkejä . Olitpa olla etäisyyttä , pikajuoksija , hyppääjä tai heittäjä on differnt kengät auttaa suorituskykyä ja antaa sinulleparhaiten tukea . Ohjeet

1

Ensinnäkin, sinun pitäisi myös alkulämmittelyn normaaliin tennis shoes.This saat tukea , joka estää vammoja ja säären splints.For juoksijat ,piikit ovat tukevia ja on paksu kantapää . Jonkin matkan juoksijat jopa käyttää asunnoissa , jotka ovat hyvin kevyitä tennis kengät, mutta ne eivät tarjoa paljon tukea .
2

Sprinters piikit ovat kevyitä ja ei olepaksu heel.They tehdään tällä tavalla edistää käynnissä varpaillaan , joka on tapa pikajuoksijat on tarkoitus ajaa . Tämä auttaa heitä nopea, nopea jalat . Lähi matkan juoksijat ovat piikki , jotka ovat välillä pitkän ja lyhyen matkan runners.There onhieman kantapääkenkä, joka antaahieman enemmän tukea kuin ei kantapää .
3

alalla tapahtumiakengät ovat erilaisia ​​. Heittimet kuulantyöntö ja kiekonheitto ovat kengät, jotka ovat korkean ja mitään piikkejä theml ; pohjat ovat sileitä auttaaspinning liikkeiden heidän on tehtävä . Javalin heittimet ovat korkea-top kengät piikkejä sekäjalka jakantapää . Kantapää piikit auttaa teidän kasvien jalka niin et liukua kanssa olet aikeissa throw.Generally , pitkä puseroita kulumista sprinting piikkejä . Korkea puseroita ja napa vaulters kulumista piikki joka on piikkejäjalka ja kantapää , mutta ne eivät ole korkealla top.A paljon pole vaulters kuluvat keskietäisyydelle piikkejä , koska se on helpompi ajaa nopeammin , ja mielestäni pidän keskietäisyydelle telakengän piikkejä paremmin .


[Miten valitaoikea Track kengät piikit Your Yleisurheilu Tapahtuma: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Yleisurheilu/1005030205.html ]