Miten Take DownGuy Kahdesti Your Size

Jossain vaiheessa elämääsi , saatat löytää itsesi asemaan taistella joku, joka on suurempi tai jopa kaksi kertaa kokosi . Näissä tapauksissa, sinun voidaan valmistaa tai yllättää kenet . Voit kuitenkin suojautua jos koskaan tarvitaan otella , vaikka saatat ollavoimaa ja valtaa haitta . Harkitse valmistaudun kohtamaan jonkun kanssa, joka on kaksi kertaa kokosi henkisesti ja fyysisesti antaa itsellesiparhaat mahdollisuudet suojautua kuin mahdollista. Ohjeet

1

Kuntoon . Vaikka vastustaja voi olla kooltaan etulyöntiasema , voit yrittää sovittaa hänelle voimaa treenata . Tehdä punnerruksia rakentaa voimaa sylissäsi ja sydän toimintaa rakentaa kestävyyttä. Pull - ups ja sit - ups auttaa myös tulla vahvemmaksi kuin voit valmistautua taisteluun .
2

kehittää taitojaan . Ottaapotkunyrkkeily , karate tai Tae - bo luokan paikallisen kuntosalin oppia taitoja käytetään taistelussa ja tehokkaita tekniikoita .
3

Hit hänen " pehmeät paikat . " Jos et tunne , jotka pystyvät tuottamaanlyöntejä tehokkaasti , saatat joutua mennä vastustajan heikompia alueita saada etua taistelussa . Voit heikentäähyökkääjä , joka on kaksi kertaa kokosi menemällä hänen silmänsä , nivus -ja alaosassa kaksi kylkiluuta .
4

Fight käyttämällä koko kehon . Osuma , potkia , booli ja raavi vastustaja , jos sinulla on . Nämä voivat olla erityisen tarpeellista, jos olet kiinni kenet joku, joka on kaksi kertaa kokosi .
5

Käytä nopeutta . Jos vastustaja on kaksi kertaa kokosi onhyvät mahdollisuudet olet nopeammin kuin häntä . Sinänsä renkaan vastustajan nopeasti väistely hänen lyöntejä ja käynnissä , jos voit.


[Miten Take DownGuy Kahdesti Your Size: https://fi.sportsfitness.win/penkkiurheilu/Pro-Nyrkkeily/1005002570.html ]