Kuinka tehdäPractice Dummy loppu PVC Pipe

urheilu kuten kamppailulajeja ja paini ,urheilija tarvitseekumppanin käytettävissä harjoitella yksittäisiä liikkuu . Kun toinen henkilö ei ole käytettävissä ,nukke onhyväksyttävä stand-in . Ammattimaisesti tehty tutteja voi maksaa jopatuhat dollaria . Se on paljon tehokkaampaa tehdä oman pois PVC-putki , vaahto , ilmastointiteippiä ja muita materiaaleja . Tämä on mitä tarvitset
raskas mittari lanka
pulttileikkurilla
PVC putki
Hacksaw
Ilmastointiteippiä
Styrox pää
Roll of 1 tuuman levyt vaahto

Näytä enemmän Ohjeet

1

Leikkaapaksusta langasta, pultti leikkaajatseuraavat pituudet : jalat , jalat ja lonkat , 8 jalkaa , käsivarret ja olkapäät , 5 jalkaa , 6 tuumaa , ja vartalon ja kaulan , 3 jalkaa .
2

LeikkaaPVCrautasahaseuraavat pituudet : reidet , 16 tuumaa ( 2 ) , vasikat , 13 tuumaa ( 2 ) , käsivarsien, 12 tuumaa ( 2 ) , ja olkavarret , 13 tuumaa ( 2 ) .
3

Bendpitkä rautalangalla muotoonjalkojen ja lantion (pitkä , ylösalaisin U ) . Keskikohdan viiran tulisi olla keskellä lonkat, jossa on jalka-ja , jotka ulottuvat kummallakin puolella .
4

Kiinnitä toinen pää vartalon johto keskipisteen lantion , jossa on paljon ilmastointiteippiä .
5

Työnnäreiteen ja vasikka PVC kiinnirullataan kummankin jalan ja taivutajalka pitää ne paikallaan . Siellä pitäisi olla3 tuuman rakoapolven .
6

kevyesti teippaaPVC klopolviniveliin ilmastointiteippiä , jollareidet ja pohkeet toisistaan ​​ja mahdollistaa liikkeenpolvilleen.

7

Kiinnitävarsi johtotorso lanka enemmän ilmastointiteippiä . Yhteyden pitäisi ollakeskipistevarren lanka ja noin 10 tuumaa alas ylhäältä vartalon lanka, muodostaenkaula .
8

LisääOlka-ja kyynärvarren PVC-putket samalla tavalla kuinjalat . Teippaa ne toisistaan​​kyynärpäät . Käytä ilmastointiteippiä turvatakyynärvarretlangan päät muodostamaankäsi kannot (nukke ei ole käsiä ) .
9

TyönnäStyrox pään päällekaulan lanka ja kiinnitä se paikoilleen ilmastointiteippiä , täyttämällänuken luuranko .
10

Wrap vaahtolevyillä ympäriluuranko , alkaenjalat , muodostaenpehmustettu irtotavarana. Käytä ilmastointiteippiä pitämäänvaahdon paikallaan .

Jalat voidaan kääriä kerran tai kahdesti , muttajalat ja vartalo ehkä useita kerroksia päästäoikea paksuus . Käyttää harkintaa siitä, kuinka suuri haluat nuken olla .
11

Jatka käärejalat, kädet , vartalo ja niska vaahto kunnes se on täysin katettu. Liikkuvuuden lisäämistä älä liitävaahtokäsien sekä jalkojenvaahtoatorso . Ajattele sitä viisi erikseen kääritty kohdat .

Voit kääriäpää , jos haluat , mutta se ei ole tarpeen.
12

Käärikoko kehon ja pään kaksi kerrosta kanavaan nauha . Käytäeri värillä jokaiselle kerros on helpompi nähdä, jos olet unohtanut mitään alueilla .
13

Knockkäytäntö nuken ympäri huonetta saadatuntumaa siitä.


[Kuinka tehdäPractice Dummy loppu PVC Pipe: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/paini/1005018149.html ]