Liikuntaa tarkistuslista

Manitobassa , Kanadassa ,hallitus tarjoaaturvallisuutta käsikirjan , jossa opiskelijat ovat viitata , kun ne ovat pois koulusta . Käsikirja kouluttaa oppilaat ja vanhemmat , miten turvallisesti valita ja osallistua out-of - koulun liikuntaa . Ensisijaisesti tarkoitettu opiskelijoille vuosiluokilla 9-12 ,käsikirja voidaan ohjata kaikkia opiskelijoita valitsemaan turvallista liikuntaa . Liitteenäkäsikirja ontarkistuslista , että oikein käytettynä , voi ohjata oppilaitatoimintaa, joka on käytännöllinen ja turvallista heille . Yksittäiset turvallisuus tarkistuslistoja

turvallisuuskäsikirja koostuu yli 50 tarkistuslistoja erityisiä liikuntamuotoja . Tarkistuslistoja toiminta aerobic, baletti , rugby ( sekä lipun ja puuttua lomakkeet) ja lacrosse ovat mukana. Lisäksi tarkistuslistoja vähemmän vaativia fyysisiä aktiviteetteja , kuten qigong ja jooga , ovat läsnäkäsikirjassa .
Tarkistuslista Malline

Jokaisessa tarkistuslista onsamanlainen malli . Tarkistuslista todetaannimi ja lyhyt kuvaustoiminnan ja hinnattoiminnan riskeihin asteikolla yhdestä neljään , neljä on numero , joka tarkoittaahyvin riskialtis . Yleiset oppimistulokset ,kuvausvalvonta suositeltava ja riskien hallinnan strategioitatoimintaan ovat kaikki listattutarkistuslista . Voit käyttäätarkistuslista , kun farmari tiloja, jotka tarjoavattoimintaa , kyselleetmukavuudetlaitos tarjoaa ja päättää , jos se täyttää listattutarkistuslista.
Huomioita

erityinen osuus kustakin tarkistuslista on omistettu näkökohtia, jotka sinun ja lapsesi pitäisi ottaa valitessaanerityistä liikuntaa . Esimerkiksi sitä,Tanssi ( baletti ) tarkistuslista , edellytyksiä ovatlääkärin tarkastus ja ikään sopivia kypsyyttä . Käytä näitä erityiset näkökohdat varmistaa, että lapsesi ei ole vain fyysisesti , vaan henkisesti , jotka kykenevät osallistumaanliikuntaa .
Tarkistuslista Esimerkki : Yleisurheilu Tarkistuslista

Yleisurheilu - Lähi - juoksu tarkistuslista onloistava esimerkkiperusteellisen yksityiskohtaisesti käytetään laadittaessa kullekin tarkistuslista paketin . Keski - juoksu paketti määrittelee keski - juoksu :kokoelma urheilutapahtumien kuten heitto , hyppy ja käynnissä etäisyydet 800-3000 metriä . Yleiset oppimistulokset , tai tavoitteita , toimintaa varten on osoittaa turvallisia käyttäytymismalleja hallita riskejä ja ehkäistä vammoja liittyvättoimintaan . Ohje tarkistuslista sisältää suosituksia, kutenvalmentaja olla kokemusta käynnissä tai sertifioituakkreditoidun valmennus yhdistys , joka opitaan asianmukaisesti etenemistä ja että juomavettä on saatavilla ja kulutetaan tarpeen . Tarkistuslistoja nimeäminen asianmukaiset välineet , kutenkännykkä ja ensiapulaukku , oikea urheilullinen kulumista , mukaan lukien hyvin istuva lenkkarit , ja laitos /environment suosituksia , sisältyvät myöspakettiin .
Muistilista Käyttö tulokset

Nämä tarkistuslistoja voidaan käyttää vanhempien ja opiskelijoiden ja ovat hyödyllisiä , kun yrittää selvittää, millaisia ​​liikunnan olisi sopiva sinulle tai lapsellesi terveys-, kyky ja henkistä kypsyyttä . Jokainen tarkistuslista tarjoaa erilaisia ​​kysymyksiä voit kysyä tilat tarjoavat fyysistä toimintaa sekä kysymyksiä voit tutkia tai pohtia , onko lapsesi on valmis liikuntaa .


[Liikuntaa tarkistuslista: https://fi.sportsfitness.win/kunto/aerobinen/1005005574.html ]